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Sollten Übungen zur horizontalen Abduktion auf dem Bauch liegend und zur Schulterstreckung auf einem Bett oder einem Übungsball durchgeführt werden?

Sollten Übungen zur horizontalen Abduktion auf dem Bauch liegend und zur Schulterstreckung auf einer flachen Oberfläche (Bett/Tisch) oder einem Übungs...

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