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Tag: nutrition x265

Fragen und Antworten für Fachleute in medizinischen und verwandten Gesundheitsbereichen, Studenten dieser Berufe, verwandte Akademiker und andere Personen mit fundierten Kenntnissen der Medizin und verwandter Wissenschaften im Gesundheitswesen.

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Würde die Einnahme von Vitaminpillen in einen Mixer ihre Wirksamkeit verändern?

Vitaminpillen werden normalerweise oral oder sublingual eingenommen. Wenn ich sie als Teil eines Shake in einem Mixer zerdrücke, würde das ihre Funktio...

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Gibt es Hinweise darauf, dass Phytinsäure in Hafer gefährlich sein kann?

Ich habe oft gehört, dass der fast tägliche Verzehr von Hafer deshalb gefährlich sein kann. Quelle: https://en.wikipedia .org/wiki/Phytic_aci d (https:...

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Ist es in Ordnung, puren Zucker zu essen, solange ich ihn mit Ballaststoffen zu mir nehme?

Laut einer schnellen Google-Suche hat eine Mango 46 Gramm Zucker (hauptsächlich Fruchtzucker). Soweit ich weiß, ist der Verzehr von Obst kein Thema, v...

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Kann ein Schokoriegel pro Tag Teil einer gesunden Ernährung sein?

Hat der Verzehr eines normal großen Schokoriegels pro Tag über einen längeren Zeitraum hinweg als Teil einer ansonsten ausgewogenen Ernährung für einen...

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Ich bin verwirrt über diese Nährwertkennzeichnung für scharfe Sauce

Ich weiß also, dass Kalorienabrundung eine Sache ist. Obwohl ich nicht weiß, wie es wirklich funktioniert. Wenn sie weniger als 5 Kalorien hat, kann ma...

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Senkt eingeweichter Hafer den glykämischen Index (GI) und gilt er chemisch/biologisch als gekocht?

hat eingeweichter Hafer Vorteile wie die Senkung des GI? Hat das Kochen von Hafer mehr Vorteile? Wie lange müssen Sie Hafer in der Mikrowelle erhitze...

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Kann raffiniertes Mehl süchtig machen?

Gibt es wissenschaftliche Literatur, die die physische und psychische Abhängigkeit von Weißmehl aus Weizen untersucht? Einige Studien, wie diese (ht...

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Führt eine zuckerfreie Ernährung wirklich zu einem gesünderen Zustand?

Ich habe einen Freund, der versucht, alles mit einem hohen Zuckergehalt loszuwerden. Er fügt Tee, Kaffee und Milch keinen Zucker bei. Dinge wie Cola (u...

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Müssen erwachsene Menschen Milch trinken

Meines Wissens trinken die meisten Säugetiere seit ihrer Kindheit keine Milch mehr. Der Mensch hingegen ersetzt oft die Muttermilch seiner Mutter durch...

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Verursacht das Schlafen direkt nach dem Essen dauerhafte gesundheitliche Probleme?

Ich habe gehört, dass Schlafen direkt nach dem Essen die Verdauung weniger effektiv macht, d.h. man bekommt nicht alle Nährstoffe, die man bekommen kön...

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