Tag: nutrition x265

Ich habe widersprüchliche Informationen darüber gelesen, wie viele Eier man pro Tag essen kann: Daily Health Post - How Many Eggs per Day Can You Saf...

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Es gibt Menschen, die es aus verschiedenen gesundheitlichen Gründen vermeiden, ihr Essen in Mikrowellenherden zuzubereiten. Die am häufigsten genannten...

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• microwaves

Es gibt eine weit verbreitete Auffassung und viele Marketing-Ansprüche, dass Bio-Produkte (und Lebensmittel im Allgemeinen) gesünder sind als Lebensmit...

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Ich liebe alle Arten von scharfem (https://en.wikipedia.org/wiki/Pungency) Essen wie Chili-Paprika usw., je schärfer desto besser. Ich würde gerne w...

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Es scheint viel Lärm um die Gesundheitsrisiken des Verzehrs künstlicher Süßstoffe, insbesondere Aspartam und Saccharin, zu geben. Viele Quellen argumen...

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Eine häufig zitierte Zahl ist, dass 1-2 Pfund (0,5-1 kg) pro Woche eine gesunde Rate sind, mit der man Gewicht verlieren kann, und dass "Crash-Diäten"...

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Wie viel Kaffee kann ein gesunder Erwachsener trinken, bevor es ihm schlecht geht? Zum Beispiel bekommen einige Freunde von mir Kopfschmerzen, wenn si...

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Ich frage mich, ob es einen Unterschied gibt, wie oft ich pro Tag esse? Nehmen wir an, ich esse morgens eine große Mahlzeit mit 2000 kcal (um 9 Uhr mo...

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Als ich aufwuchs, waren meine Eltern sehr streng, was die Zuckereinnahme betraf, denn sie hatten "irgendwo" gehört, dass der Verzehr von raffiniertem Z...

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Ich habe zum Beispiel 4 Orangen. Ich kann sie entweder ganz essen (nehmen wir an, ich verzehre jedes einzelne Stückchen des Fruchtfleisches) oder sie z...

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Quelle: (http://blogs.webmd. com/womens-health/20 14/10/do-you-really- need-calcium-supplem ents.html) Brauchen Sie wirklich Kalziumpräparate?, Margaret...

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• musculoskeletal-system
• calcium

Ich möchte meine Ernährung bereinigen und besser wissen, was und wie viel ich esse, aber ich bin mir nicht sicher, wie man eine Nährwertkennzeichnung l...

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Ein Ovo-Lacto-Vegetarier nimmt sowohl Eier als auch Milchprodukte in seine Ernährung auf, Fleisch ist jedoch völlig ausgeschlossen. In einer regulären...

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Wenn ich reise, nehme ich Vitamin-C-Präparate ein. Das Produkt, das ich verwende, enthält 1000 mg Vitamin C. Wenn ich reise, nehme ich täglich mehrere...

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• micronutrients

Wir verändern Nutzpflanzen genetisch, um ihr Aussehen zu verändern, um aus weniger mehr zu produzieren oder um sie gegen bestimmte Krankheiten resisten...

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Es ist gemeinhin gesagt (http://www.nhs.uk/L ivewell/Goodfood/Pag es/Sport.aspx) dass Sie nach dem Essen 2-3 Stunden warten sollten, bevor Sie trainier...

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Die WHO hat kürzlich diese Empfehlung zum Zuckerverzehr (http://www.who.int/ mediacentre/news/rel eases/2015/sugar-gui deline/en/): Wenn die Aufnahme v...

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• diet
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Welche Auswirkungen hätte die Entfernung von Zucker aus einer ausgewogenen Ernährung auf eine ansonsten gesunde Person? Ich habe gehört, dass sowohl ra...

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• diet
• sugar

Es gibt eine Menge Produkte, Lebensmittel und Aktivitäten, die behaupten, sie "stärken" das Immunsystem. Ich habe Gutes über Joghurt, Probiotika, Supe...

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Wenn Sie versuchen, durch eine Diät und/oder Sport abzunehmen, werden Sie diese Zahl JEGLICH im Internet sehen. Wenn Sie ein Defizit von 3500 Kalorien...

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(Mit "angereichert" beziehe ich mich auf diese Definition: erhöhen den Nährwert von (Lebensmitteln) durch den Zusatz von Vitaminen (http://www.oxford...

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Aloe Vera scheint heutzutage überall zu sein, insbesondere in Hautprodukten. Sie können jedoch auch Aloe Vera-Gel für den menschlichen Verzehr und Lebe...

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Die gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs von Vollkornreis werden oft erwähnt. Aber hat der Verzehr von Vollkornreis anstelle von weissem Reis auch Na...

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Offenbar Kaffeekonsum kann die Eisenaufnahme hemmen (http://ajcn.nutriti on.org/content/37/3/ 416.abstract) und steht in einigen Fällen sogar im Zusamm...

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Ein häufiger Vorschlag beim Versuch, Gewicht zu verlieren, lautet, von zuckerhaltigen Limonaden und Säften auf kalorienfreie Getränke wie Wasser und Di...

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• weight
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Wir alle wissen, wie viel Wasser wir trinken sollten. Ich habe jedoch einen engen Freund, der nur 1,5 Liter Wasser einmal am Tag trinkt. Denken Sie dar...

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Gelegentlich bemerke ich, dass sich kleinere Schimmelpilze auf Brot entwickeln, das ich für einige Tage bei Zimmertemperatur liegen gelassen habe. Oftm...

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Ich esse gerne und regelmäßig Fisch, vor allem Lachs und Thunfisch. Kürzlich habe ich über einige der Gefahren von Fischen gelesen, die in Fischfarmen...

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Das Mischen von Milch und Fleisch ist verboten (http://en.wikipedia .org/wiki/Milk_and_m eat_in_Jewish_law) durch ein altes jüdisches Gesetz. Die Juden...

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Ist es besser, beim Essen zu stehen oder zu sitzen? Wenn es besser ist, zu sitzen, welche Körperhaltung sollte ich dann einnehmen?...

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• posture
• nutrition

Ich untersuche das Wechseltagsfasten (und seine Varianten wie die 5:2-Diät und so weiter), das Internet ist voll von Meinungen und Anekdoten und so wei...

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• diet

Eine ähnliche Frage wurde hier (https://skeptics.st ackexchange.com/q/17 347/29637) gestellt, über eine frühere Iteration davon, und die Antwort war "w...

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• carbohydrates
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Zimt wird angepriesen, dass er viele gesundheitliche Vorteile hat - er hilft bei der Bekämpfung von Pilzen, hilft bei der Senkung des Blutzuckers, hil...

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Manche Menschen haben Zöliakie (http://celiac.org/c eliac-disease/what-i s-celiac-disease) und werden angewiesen, den Verzehr von Gluten, einem Protein...

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• celiac-disease

Ich kämpfe mit Schlaflosigkeit. Manchmal, wenn ich nicht einschlafen kann, ist eine der besten Möglichkeiten, dies zu beheben, zu kauen, bis ich mich s...

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Ich bin ein Typ-2-Diabetiker, der orale Medikamente (kein Insulin) einnimmt. Auf Empfehlung eines Verwandten begann ich, Steinsalz in meiner Nahrung zu...

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Was ist, wenn ich meine gesamte Ernährung aus Flüssigkeiten wie Gemüse- und Fruchtsäften, Milch usw. beziehe? Wird sich das in irgendeiner Weise auf me...

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• diet

Ich habe oft gehört, dass das Trinken von kaltem Wasser, wenn man warm ist, keine wirksame Methode zur Abkühlung ist. Der häufigste vermeintliche Grun...

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• water-temperature

Ein stark übergewichtiger Amerikaner wird in einem Land XYZ nach dem Vorwurf der Spionage inhaftiert. Während seiner Inhaftierung wurde er von den Leut...

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Im Allgemeinen wird die durchschnittliche Person mit zunehmendem Alter eine Verschlechterung des Stoffwechsels erfahren. Was erschwert es jemandem, der...

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Ich war es gewohnt, Früchte normalerweise nach meiner Hauptmahlzeit zu essen. Kürzlich las ich einen Artikel, in dem es hieß, es sei sinnlos und wir mü...

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Kann eine vegane oder vegetarische Ernährung Menschen helfen, ihren Diabetes zu behandeln, oder zumindest einen positiven Effekt auf sie haben? Warum?...

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Bei 5 am Tag wird empfohlen, täglich 5 Portionen Obst und Gemüse zu essen, ähnlich wie 'ein Apfel am Tag hält den Arzt fern'. Wikipedia (https://en....

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Es scheint eine relativ bekannte Tatsache zu sein, dass plötzliche längere Perioden der Kalorieneinschränkung einen schweren Abfall des Stoffwechsels...

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Zusammenfassung (TL;DR): Im Interesse der Kürze kürze ich 'Kräutertee' mit tisane (http://www.oxforddi ctionaries.com/defin ition/english/tisane ) ab....

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Ich esse alles, was ich mag, ohne Rücksicht auf den Kalorienwert. Pasteten, Kohlenhydrate, Sahne, Butter - alles, was allgemein als dickmacherisch gilt...

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In den letzten Tagen habe ich wiederholt gehört und gelesen, dass der Verzehr von Zimt die Stoffwechselrate beim Menschen erhöht. Eine Google-Suche (...

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• metabolism
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Ich habe Freunde, die versuchen, Gewicht zu verlieren, und sie sagen immer wieder, dass sie bestimmte Lebensmittel nicht essen können, weil sie viele K...

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• calories
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Ich habe sicherlich nicht vor, dies zu tun - und ich würde es auch nie tun -, aber ich las Unbroken, das Buch, und es gab einen Teil, in dem die Charak...

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In meiner Freundesgruppe gab es in letzter Zeit eine gewisse Soylent (https://www.soylent.com/)-Masche. Ich interessiere mich dafür als gelegentliche...

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• diet

Fasten belastet den Körper. Während der Körper normalerweise auf Fette, Proteine und Kohlenhydrate aus der Nahrung angewiesen ist, ist der Körper währe...

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• nutrition
• fasting

Ich bin 27 Jahre altes Model und es ist für mich wichtig, dass ich unter 8% Körperfett bin. Ich habe gehört, dass der Verzehr des richtigen Omega-3/6-V...

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Was wäre, wenn es eine Situation gäbe, in der jemand kein Wasser zu trinken oder nichts zu essen hätte. Wäre es für ihn sicher, seinen eigenen Urin zu...

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• urine
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BEARBEITEN: scrollen Sie nach unten, um meine Antwort zu erhalten. Sein Thoracic-Outlet-Syndrom. Wenn ich bestimmte Dehnungen mache, geht es weg. Es is...

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• blood-circulation
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• b-12-supplements

Ich lese oder höre oft, dass es schlecht für die Gesundheit ist, kurz vor dem Einschlafen zu Abend zu essen. Wie wahr ist das?...

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• nutrition
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Warum hat die Kategorie Zucker auf den US-Etiketten von Nutrition Facts keine Spalte %DV? Auf den US-Etiketten von Nutrition Facts hat in den USA fast...

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• nutrition
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Wie hoch ist die ideale tägliche Salzzufuhr für eine Person? Verursacht ein erhöhter Verzehr nachteilige Auswirkungen auf die Gesundheit der Person?...

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• nutrition
• salt

Ich mag Orangen. Ich mag Orangen wirklich gern. Aber ich mache Zyklen durch, in denen ich sie esse. Wenn ich damit anfange, sind sie wirklich süß. Zu m...

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• micronutrients

AFAIK-Menschen, die unter schwerem Hunger leiden (z.B. Gefangene, die am Ende des 2. Weltkriegs aus Konzentrationslagern befreit wurden), können sterbe...

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• nutrition

Die Tradition besagt, dass Milchprodukte gute Kalziumquellen sind, nur weil sie Kalzium enthalten, während einige moderne Studien (siehe unten) zeigen,...

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• calcium

Ich habe viele Artikel auf Google durchforstet. Einer sagt, dass es gut ist, Wasser nach dem Essen zu trinken, da es die Verdauung fördert, während an...

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• nutrition
• diet
• digestion

Wie kann ein Erwachsener in robuster Gesundheit herausfinden, wie viele Kalorien er täglich zu sich nehmen muss? Ich bitte nicht um Gewichtsverlust/-z...

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• nutrition

Vor ein paar Jahren sah ich eine BBC Horizon (https://www.dailymo tion.com/video/x1vve dq) Fernsehdokumentation über Zucker und Fett. Ein Abschnitt erw...

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• nutrition
• diet
• sugar
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• lipids

Die empfohlene tägliche Proteinzufuhr beträgt beispielsweise 0,8 g pro Kilogramm Körpergewicht. Nehmen wir also an, ich nehme an einem bestimmten Tag m...

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• nutrition

Als ich mit dem Training begann, stieß ich auf diese beiden Begriffe, die austauschbar verwendet werden. Auf essbaren Produkten wird Energie in den Be...

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• nutrition
• terminology
• calories

Wenn Sie an Haarausfall aufgrund eines Eisenmangels leiden, nehmen Sie einige Monate lang ein Nahrungsergänzungsmittel aus Eisen ein und verwenden eine...

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• nutrition
• dermatology
• hairloss

Es gibt viele widersprüchliche Aussagen über Maissirup mit hohem Fruktosegehalt. In den Massenmedien wird er häufig als versteckte Gefahr oder stiller...

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• nutrition
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• sugar
• fructose

Nach meinem Verständnis halten viele Menschen Proteinriegel/Shakes für ungesund. Sie sind verarbeitet, oft zuckerhaltig und enthalten Chemikalien, die...

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• nutrition
• micronutrients
• digestion
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Wie kann ich bei all den Informationen über Gesundheit wissen, wer richtig liegt? Healthline ( 7 (https://www.healthl ine.com/nutrition/sa turated-fat...

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• nutrition
• diet
• research

Ich habe gehört, dass es Krebs verursachen kann, aber gibt es Studien, die diese Behauptung unterstützen?...

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• cancer

Ich könnte Milchprodukte bis zum Alter von 35 Jahren perfekt verdauen. Als ich eines schönen Tages zum Arzt ging, um mich nach Magenproblemen zu erkund...

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• nutrition
• gastroenterology
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Das habe ich zufällig von Bekannten gehört. Ich habe mich gefragt, ob es irgendeine wissenschaftliche Unterstützung für diese Behauptung gibt....

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• neurology
• supplement
• alzheimers

Hintergrund Zu diesem WHO-Eintrag (http://www.who.int/ en/news-room/fact-sh eets/detail/healthy- diet) las ich, dass freie Zucker in unserer Ernährung...

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Im Gegensatz zur jüngsten Vergangenheit, als kohlenhydratreiche - fettarme Diäten empfohlen wurden, scheint es, dass jetzt oft eine Ernährung vom entge...

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• carbohydrates
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• macronutrient

Ich esse kein Speisesalz mehr, außer zu ganz besonderen Anlässen, wenn ich auswärts esse oder so etwas, aber zu Hause verwende ich lieber Kräuter und a...

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• nutrition
• micronutrients
• salt
• minerals

Im obigen Titel sind mit "Ernährung" die in der Milch vorherrschenden Nährstoffe gemeint (ich bin kein Biochemiker; daher habe ich dies vage geschriebe...

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• nutrition

Ich bin Ingenieur und Wissenschaftler, aber nicht auf dem Gebiet der Medizin oder Gesundheit. Teilantworten/Kommentare sind willkommen. enter image de...

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• nutrition
• digestion
• cancer
• gastroenterology
• kidney

Ich frage mich das, weil ich neulich eine Diät-Cola getrunken habe, sie hatte kein Fett, keinen Zucker, keine Kalorien... Ist es eigentlich gesund zu t...

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• diet
• nutrition

Ich möchte wissen, ob sich Insulinresistenz quantifizieren lässt. Wenn ja, erlaubt uns diese Quantifizierung, verschiedene Personen zu vergleichen? Erl...

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• nutrition
• diabetes

Normalerweise schmeckt mein Schweiss salzig. Aber bei heißem Wetter wird er oft fad. Mir fällt auf, dass ich dann kein Wasser zurückzuhalten scheine: I...

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• nutrition
• exercise

In den letzten paar Tagen habe ich zum Frühstück 3 ganze Eier mit etwa 2 Teelöffeln Sojaöl verrührt. Einige Freunde von mir sagten mir, dass 3 Volleier...

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• proteins
• cholesterol

Überwältigende Beweise sprechen dafür, dass Säuglinge mindestens 6 Monate gestillt werden sollten, aber wie lange sollte das Stillen fortgesetzt werden...

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• lasting-effects-duration
• breastfeeding
• who-world-health-org

Ich höre häufig, dass frische Lebensmittel gesünder sind als verarbeitete Lebensmittel. FoodProcessing veröffentlichte einen Artikel (http://www.foo...

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• nutrition

Ich habe bei mehreren Gelegenheiten von weniger glaubwürdigen Quellen gehört, dass eine Diät, bei der weniger gegessen wird (in der Regel umgesetzt dur...

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• nutrition
• fad-diet
• starvation
• malnutrition

Es gibt ein paar Tage im Jahr, an denen bestimmte Religionen fasten. Ich habe mich gefragt, ob es einen evidenzbasierten Ansatz dafür gibt, vorher vie...

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• fasting
• hydration

Gibt es etwas Besonderes an genau 0 Kalorien im Vergleich zu 1 Kalorie? Bei der Erforschung des intermittierenden Fastens scheint die "Magie" von der...

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• fasting
• glucose

Wir sprechen von 24 g Zucker in Kool Aid Jammers. Gelangt der Zucker fast augenblicklich in den Blutkreislauf oder dauert es eine Weile? Oder dauert es...

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Ein gesundheitsbewusster Mensch wandert heutzutage vielleicht umher und sieht eine Menge Werbung, die sagt: "Essen Sie mehr Eiweiß!" Wenn Sie auf eine...

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• macronutrient

Es gibt viele Artikel darüber, dass extra natives Olivenöl gesund ist - zum Beispiel hier (https://www.healthl ine.com/nutrition/ex tra-virgin-olive-oi...

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• nutrition
• diet

Mein Freund macht diese Diät, bei der er 6 kleine gesunde Mahlzeiten zu sich nimmt, anstatt 3 große gesunde Mahlzeiten. Er sagt, dass es gesünder ist,...

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• nutrition
• diet

Ich versuche abzunehmen, und zu diesem Zweck habe ich damit begonnen, meine Mahlzeiten zu protokollieren. In 90% der Fälle ist das sehr einfach, mit Au...

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• nutrition
• statistics

Ich habe vor kurzem Powerade Zero (https://en.wikipedi a.org/wiki/Powerade# cite_ref-USA_Today_a rticle_5-0) entdeckt, das anscheinend null Zucker / nul...

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• nutrition
• sugar

Welche künstlichen Süßstoffe können Insulinspitzen verursachen?...

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• nutrition
• diet

Ich bin ein gesunder Mann mit normalem Gewicht, so dass ich mich nicht um Gewichtsverlust kümmere. Für mich ist Milch ein wichtiger Teil meiner Ernähru...

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• nutrition
• diet

Und warum genau ist gebratenes Essen schlecht für die Gesundheit? Einfach wegen der Kruste, die den Magen kratzt?...

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• nutrition
• gastroenterology

Mir wurde in einer ungeschickten Bemerkung meines Arztes, während er ein FBT für die von mir behandelte Cellulitis inspizierte, gesagt, dass ein niedri...

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• nutrition
• diet
• cholesterol

Mein Freund hat einen Hämoglobinwert von 6 g/dl. Sie isst sehr viel Kreide. Der Arzt sagte, dass die Kreideansammlung die Hämoglobinproduktion behinder...

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• blood-tests
• blood

Natürlich hat Alkohol Kalorien, 7 pro Gramm. Aber es gibt viele Substanzen, die zwar innere Energie haben, aber für den Menschen nicht verdaulich sind....

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• nutrition
• alcohol

Gibt es negative Gesundheitsrisiken für Diätisten, die davon ausgehen, dass Sie täglich Multivitaminpräparate und andere erforderliche Nahrungsergänzun...

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• micronutrients

Gibt es Gesundheitsrisiken beim Konsum von großen Wassermengen zu einer bestimmten Zeit oder über den Tag verteilt?...

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• diet
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Ich hatte den Eindruck, möglicherweise aus dem Buch "Bad Medicine" von Ben Goldacre, dass Ernährungswissenschaftler Heilpraktiker sind. Ist das der Fal...

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• nutrition

Ist der Kleber aus den Verpackungen von Schokoladenriegeln (z.B. Yorkie) und anderen Lebensmitteln sicher zu essen und zu verzehren (manchmal bleibt er...

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• diet
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Was sollte ich vor dem Schlafengehen essen, damit ich nicht hungrig aufwache? Eiweiß? Kohlenhydrate mit niedrigem GI? Fett? Wie viel? Welche davon b...

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Bio-Früchte können immer noch mit Pestiziden behandelt werden. Ich möchte die Aufnahme dieser Pestizide einschränken (oder ganz unterbinden). Wurde unt...

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Es stimmt, dass wir Mineralien aus gekochten Lebensmitteln weniger effizient aufnehmen, weil die Membranen unserer Zellen zum größten Teil aus Wassers...

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Aus irgendeinem Grund bekomme ich ziemlich schnell Hunger. Dies führt zu einem ungesunden Verhalten beim Essen von Zwischenmahlzeiten, um den Hunger fe...

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Jeden Tag esse ich ein durchschnittliches 6'-U-Bahn-Sandwich, was etwa 300 Kalorien plus ein Getränk (süßer Tee) entspricht. Es besteht die Möglichkeit...

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Ich denke über die Einnahme von Vitmain B-Komplex-Tabletten nach. Ich mache mir Sorgen um meinen gesamten Stoffwechsel, und meine Hauptsorge gilt meine...

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• micronutrients

Sind Fruktose, Glukose und Maissirup mit hohem Fruktosegehalt alle gesundheitsschädlich, wenn sie in Portionen verzehrt werden, die den verarbeiteten L...

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• glucose

Es gibt viele Artikel, die darauf hinweisen, dass das Trinken von Milch nicht notwendig ist und der menschlichen Gesundheit nicht gut tut. Diese Artike...

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• dairy

Ich bin neugierig darauf, herauszufinden, was bei der Verdauung von fester Nahrung oder flüssiger Nahrung im Vergleich zueinander geschieht. Zum Beisp...

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• diet
• digestion

Uns wird empfohlen, unsere Nahrung vor dem Schlucken viele Male zu kauen, wodurch die Nahrung in kleine Stücke zerlegt wird, bevor wir sie schlucken un...

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• diet
• digestion

Nachdem jahrelang behauptet wurde, gesättigte Fette seien schlecht, gibt es nun Berichte in der Presse, dass sie doch gut für Sie sind. Was ist die ver...

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• diet

Wie ist der Zusammenhang zwischen Insulinempfindlichkeit und Gewichtsabnahme?...

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• nutrition
• weight

Eine schnelle Recherche im Internet scheint darauf hinzudeuten, dass 1/g pro lb bis 1,5g pro lb ideal für Bodybuilding ist. Gegenwärtig verbrauche ich...

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• nutrition
• diet
• proteins

Ich bin auch daran interessiert, so viel zugesetzten Zucker wie möglich aus meiner Ernährung zu entfernen, aber ich weiß nicht, was einen zugesetzten Z...

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• nutrition
• sugar
• labeling

Mein Stoffwechsel ist extrem hoch. Das Zubereiten von Mahlzeiten/Reinigen/Abwaschen von Geschirr würde meinen ganzen Tag in Anspruch nehmen, wenn ich d...

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• nutrition

Einige Verwandte von mir haben einen niedrigen Blutzucker. Der Arzt riet ihnen, immer dann, wenn sie das Gefühl eines niedrigen Blutzuckerspiegels habe...

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• nutrition
• blood-tests
• endocrinology

Wenn jemand über einen langen Zeitraum eine Diät mit einem hohen Gehalt an langsam freigesetzten Kohlenhydraten (Reis, Hafer, Getreide, Nüsse usw.) ein...

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• diet
• diabetes

Gibt es Grund zu der Annahme, dass Ingwer oder Knoblauch bei der Heilung oder Vorbeugung von Erkältungen helfen? Ich habe dies mehrfach als Hausmittel...

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• home-remedies

Ich habe vor kurzem damit begonnen, MyFitnessPal zu verwenden, um zu versuchen, Gewicht zu verlieren, und mir fiel auf, dass ein bestimmtes Bier, das i...

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• nutrition

Nachdem ich den Dokumentarfilm Fed Up (http://fedupmovie.com) gesehen hatte, war ich geneigt, online nach vertrauenswürdiger Ernährungsberatung zu su...

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• nutrition
• diet

Das Kalorimeter für das Verbrennen von Lebensmitteln scheint für die Schätzung der Kalorien in Ballaststoffen oder Alochol nicht genau zu sein, aber ic...

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• nutrition

Der allgemeine Ratschlag für Menschen, bei denen Herzprobleme wie Bluthochdruck diagnostiziert wurden, lautet: "Essen Sie mehr Fisch, insbesondere Lach...

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• diet
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• fish
• hypertension

Meine Testberichte zeigen, dass mein Vitamin D - 25H (Hydroxyvitamin D) bei 6,16 ng/ml liegt, während der normale Bereich 30 - 100 ng/ml beträgt. Ich...

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Ich habe oft gelesen, dass kalzium- und eisenhaltige Lebensmittel (oder Nahrungsergänzungsmittel) nicht innerhalb der gleichen Mahlzeit eingenommen wer...

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• minerals
• iron
• calcium
• intestine

Meine Tochter wird bald ein Jahr alt, und sie gewöhnt sich langsam daran, 'normale' Nahrung zu essen. Meine Freundin und ich halten eine ketogene Diät...

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• diet
• pediatrics

Meine Frage betrifft den Verzehr von reinem, ungesüßtem Kakao. Der Kakao, der verzehrt werden soll, kann entweder gekocht oder mit Leitungswasser gemis...

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• nutrition
• food-safety
• overdose

Weil ich Diabetes habe, versuche ich, mehr Trockenfrüchte statt Kekse zu essen, und einer meiner jüngsten Favoriten sind getrocknete Feigen. Ich kaufe...

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• nutrition
• food-safety

Die meisten Studien, die einen Zusammenhang zwischen der Aufnahme von Zucker und dem Risiko für Diabetes Typ 2 finden, konzentrieren sich auf die Einna...

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• sugar
• glucose
• type-2-diabetes
• glycemic-index

Wir alle wissen, dass etwa 3500 Kalorien einem Pfund entsprechen (7500 Kalorien für 1 kg). Kann also ein Lebensmittel, das ein Pfund wiegt, mehr als 3...

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• nutrition
• calories

Ein Verwandter von mir trinkt täglich etwa ein bis zwei 2-Liter-Flaschen Diät-Pepsi. Er ist Diabetiker, und er schwört, dass das Trinken von Diet Pepsi...

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• diabetes
• risks
• drinks
• carbonated-carbonation

In dem Artikel "The Columbian Exchange: A History of Disease, Food, and Ideas" von N. Nunn & N. Qian, veröffentlicht im Journal of Economic Perspective...

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• nutrition

Ich habe gehört, dass eine empfohlene Diät bei Verstopfung im Zusammenhang mit dem Reizdarmsyndrom darin besteht, die Menge an löslichen und die Menge...

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• nutrition
• gastroenterology
• fibre
• irritable-bowel-syndrome

Kann eine kohlenhydratarme Ernährung (<20g) pro Tag mit der Verursachung von Symptomen der peripheren Neuropathie in Zusammenhang gebracht werden? Sch...

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• nutrition
• diet
• neuropathy

An welchen essentiellen Aminosäuren mangelt es bei einer veganen Ernährung am ehesten? Wo kann man sie finden?...

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• nutrition
• vegetarianism
• proteins
• amino-acids

Gibt es Vorteile bei der Einnahme einer Omega-3/6/9-Nahrungsergänzung gegenüber der bloßen Einnahme einer Omega-3-Nahrungsergänzung? Laut Wikipedia...

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Welche Rolle spielt Natrium in verarbeiteten Lebensmitteln? Wird es den Produkten direkt zugesetzt, oder enthalten andere kritische Zutaten Natrium und...

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• nutrition

Ich habe mich gefragt, was das Beste für die Gesundheit ist. Allgemein, aber auch, ich habe bemerkt, dass auf der Flasche meines Sonnenblumenöls steht...

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• nutrition
• cooking
• oil

Es besteht kein Zweifel, dass der Verzehr von Obst wichtig für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden ist. Aber gibt es allgemeine Richtli...

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• guidelines

Wir sind frisch verheiratet. Auf welche Essgewohnheiten müssen wir achten und was sind die besten Trainingstipps für uns? Wenn wir uns körperlich betät...

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• exercise
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• fertility

Ich jogge an 5 Tagen in der Woche etwa 30 Minuten und frage mich, wie lange es dauern wird, bis der Bauchfettabbau beginnt. Gibt es eine bestimmte Form...

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• nutrition
• diet
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• stomach

Es gibt Berichte über Molybdän in Milch seit vor 1951 (http://www.journalo fdairyscience.org/ar ticle/S0022-0302(51) 91818-8/Zusammenfass ung). Angeblich...

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• nutrition
• milk
• meal-replacement

Kürzlich habe ich beschlossen, von Weißzucker auf Honig umzusteigen, und ich frage mich, ob es irgendein Szenario gibt, in dem die Verwendung von Honig...

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• nutrition
• diet
• sugar

Allgemeine Richtlinien über optimale Ernährung und Kochen besagen in der Regel, dass man eine zu starke Erwärmung und Luft/Licht-Bestrahlung der Lebens...

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• nutrition

Die Empfehlung für Kalzium für Erwachsene unter 50 beträgt 1000mg/Tag. Dies scheint jedoch die Kalziumaufnahme zu betreffen. Die Bioverfügbarkeit von C...

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• nutrition
• calcium

Ich habe gelesen, dass die Kombination von Bananen und Eiern giftig ist. Ich suchte im Internet und fand heraus, dass bestimmte Lebensmittel (Früchte u...

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• nutrition
• food-poisoning

Ich habe versucht, einige gute Möglichkeiten zu finden, Gewicht zu verlieren. Vor allem für Menschen über 100 kg (~180 cm Körpergröße), die bei der Arb...

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• nutrition
• diet
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• body-weight

Zerdrückte Limonensoda ist mein Lieblingsgetränk. Und ich kombiniere es gewöhnlich mit Kaffee. Vor kurzem erfuhr ich, dass das Getränk einen sehr niedr...

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• nutrition
• dentistry

Angenommen, sowohl Wasser als auch Sodawasser stammen aus der gleichen Leitungswasserquelle und das Sodawasser hat keine Zusätze oder Aromen. (aka nich...

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• nutrition
• water
• drinks

Vitaminpillen werden normalerweise oral oder sublingual eingenommen. Wenn ich sie als Teil eines Shake in einem Mixer zerdrücke, würde das ihre Funktio...

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• nutrition
• micronutrients

Ich habe oft gehört, dass der fast tägliche Verzehr von Hafer deshalb gefährlich sein kann. Quelle: https://en.wikipedia .org/wiki/Phytic_aci d (https:...

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• nutrition

Laut einer schnellen Google-Suche hat eine Mango 46 Gramm Zucker (hauptsächlich Fruchtzucker). Soweit ich weiß, ist der Verzehr von Obst kein Thema, v...

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• nutrition
• sugar
• fruits

Hat der Verzehr eines normal großen Schokoriegels pro Tag über einen längeren Zeitraum hinweg als Teil einer ansonsten ausgewogenen Ernährung für einen...

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• diet
• health-informatics

Ich weiß also, dass Kalorienabrundung eine Sache ist. Obwohl ich nicht weiß, wie es wirklich funktioniert. Wenn sie weniger als 5 Kalorien hat, kann ma...

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• nutrition
• calories
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• macronutrient

hat eingeweichter Hafer Vorteile wie die Senkung des GI? Hat das Kochen von Hafer mehr Vorteile? Wie lange müssen Sie Hafer in der Mikrowelle erhitze...

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• nutrition
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• healthy-cooking
• glycemic-index

Gibt es wissenschaftliche Literatur, die die physische und psychische Abhängigkeit von Weißmehl aus Weizen untersucht? Einige Studien, wie diese (ht...

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• nutrition
• addiction
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Ich habe einen Freund, der versucht, alles mit einem hohen Zuckergehalt loszuwerden. Er fügt Tee, Kaffee und Milch keinen Zucker bei. Dinge wie Cola (u...

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• nutrition
• diet
• sugar
• glucose

Meines Wissens trinken die meisten Säugetiere seit ihrer Kindheit keine Milch mehr. Der Mensch hingegen ersetzt oft die Muttermilch seiner Mutter durch...

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• nutrition
• diet
• physiology
• dairy
• calcium

Ich habe gehört, dass Schlafen direkt nach dem Essen die Verdauung weniger effektiv macht, d.h. man bekommt nicht alle Nährstoffe, die man bekommen kön...

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• nutrition
• sleep

Ich komme gerade aus dem Kino zurück, wo ich ein großes Popcorn und ein großes Getränk gegessen habe. Das entsprach etwa 1200 Kalorien. Ich fühle mich...

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• nutrition
• diet

Das Problem begann, als ich etwa 18 war. Alles, was ich esse, verursacht die folgenden Symptome 15 Minuten nach dem Essen: Hirnnebel Schläfrigkeit un...

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• diabetes
• brain-fog

Wenn ich am PC bin, esse ich oft ein paar Snacks, meist Chips oder etwas Ungesundes. Vor kurzem habe ich beschlossen, dies etwas zu ändern und eine ges...

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• screen-time-limits

Ich mag Coca-Cola ziemlich gerne. Ich bin mir jedoch durchaus bewusst, dass es neben Energy-Drinks, Burgern und Computerspielen eines der Symbole für u...

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• nutrition
• prevention

Mir ist bewusst, dass dies eine Grenzfrage für diese Website ist, aber ich denke, sie könnte für ein breites Publikum nützlich sein. Mein Ziel ist es,...

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• nutrition

Gibt es wissenschaftliche Literatur, die die physische und psychische Abhängigkeit von Lebensmitteln untersucht? wie z.B. Zucker, raffiniertes Mehl, us...

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• nutrition
• sugar
• addiction
• food-addiction

Nachdem ich mich für das fasziniert hatte, was gemeinhin als "Stoffwechsel" bezeichnet wird, wurde mir klar, dass ich einige "genesene Magersüchtige" k...

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• nutrition
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• eating-disorder

Ich habe gerade meinen allerersten USN "Pro Protein" Premium Multi-Protein-Riegel geöffnet. Es ist ein 68g-Riegel mit 20,1g Protein darin. Das ist wen...

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• nutrition
• diet
• proteins

Mir wurde klar, dass es für mich aus mehreren Gründen großartig wäre, eine Mahlzeit am Tag (nämlich das Mittagessen) durch eine Tüte gemischter Nüsse (...

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• nutrition
• diet

Beim Lesen über FODMAP bin ich auf einige Widersprüche gestoßen. Laut diesem Artikel (http://www.ibsdiets .org/fodmap-diet/fod map-food-list/) sollte m...

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• nutrition
• diet

Ich habe mir Dutzende von Websites angesehen, von denen mehr als die Hälfte mit Universitäten in Verbindung stehen, und ich kann immer noch nicht herau...

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• arthritis

In letzter Zeit gibt es in Italien einige Diskussionen um ein vorgeschlagenes Gesetz, das die vegane Ernährung betrifft. Ich bin nicht hier, um die Vo...

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• nutrition
• diet

Guten Tag, meine Mutter wurde letztes Jahr mit Brustkrebs im Stadium 2 diagnostiziert und ihr wurde die rechte Brust entfernt ( 1 Monat nach Entdeckun...

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• nutrition
• diet
• cancer

Es ist bekannt, dass der Mund viele verschiedene Arten von Bakterien beherbergt, darunter Actinomyces, Bacteroides, Bifidobacterium, Lactobacillus, Pep...

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• bacteria
• oral-health

Kürzlich waren die Maggie Noodles von Nestle in den Schlagzeilen und wurden in Indien verboten. Es wird gesagt, dass das Essen die zulässigen Grenzwert...

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• nutrition
• chemical

Es gibt mehrere Nährstoffe, von denen ich durch die Nahrung nicht genug bekomme, in einigen Fällen kaum welche, aufgrund von Diätbeschränkungen. Ich ka...

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• micronutrients
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• deficiency

Diesen Sommer habe ich in meinem Garten viel Minze gesammelt. Ich habe sie gereinigt und trocknen lassen. Jetzt habe ich die Angewohnheit, diese troc...

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• nutrition
• diet

Ich koche sonntags in großen Mengen, so dass ich bis Mittwoch mittags und abends essen kann (manchmal auch donnerstags, wenn ich zwischendurch auf Esse...

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• nutrition
• cancer
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• lifestyle
• plastic

Zum Beispiel diese (http://alsearsmd.com/glycemic-index/) Tabelle besagt, dass Mais einen GI von 55 hat, während Cornflakes mit 92 bewertet werden!...

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• nutrition
• glycemic-index

Ich suche nach der offiziellen Bezeichnung für Menschen, die sich ständig Sorgen darüber machen, was in ihren Lebensmitteln enthalten ist. Folglich, di...

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• nutrition
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• dyes
• artificial-flavor

Ich habe diese Frage (https://outdoors.st ackexchange.com/ques tions/19102/is-it-ac tually-useful-to-rat ion-food/19105) auf der Website von Outdoors SE...

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• nutrition
• starvation

Man sagt uns, dass wir die RDI-Werte für eine Vielzahl von Nährstoffen verfolgen sollen. Dies wird immer und immer wieder von Lehrern, Leitfäden, Ernäh...

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• nutrition
• micronutrients

Angenommen, Sie sind drei Jahre lang in einem Raum in New York eingesperrt. Sie haben Zugang zu kostenlosem Trinkwasser, Kochgeschirr und Zugang zur Li...

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• nutrition

Angenommen, eine Person hat ein Gerät, das jeden Tag eine von mehreren Flüssigkeiten produzieren kann (https://rpg.stackex change.com/q/159190/ 41726)...

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• nutrition

Es gibt einen Artikel über wie man Avocadoblatt-Tee zur Nierenreinigung herstellt (http://www.curemanu al.com/detox-protoco ls-and-treatments/ki dney-cl...

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• nutrition
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• fruits

Es ist gut dokumentiert, dass der Verzehr von Fisch, insbesondere von öligem Fisch, generell sehr gut für uns ist. Wir wissen, dass Fischfleisch sehr v...

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• omega-3

Manche Menschen haben einen schnellen Stoffwechsel (hoher Grundumsatz (https://en.wikipedi a.org/wiki/Basal_met abolic_rate)), manche aber einen langsa...

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• genetics
• environmental-conditions

Wo ich wohne, haben wir frisches Gemüse im Überfluss in den Lebensmittelgeschäften. Wir haben auch Tiefkühlgemüse in den gleichen Geschäften. Ich habe...

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• vegetable

Es wird immer gesagt, dass mit einer ausgewogenen Ernährung alle wichtigen Vitamine und Spurenelemente zugeführt werden. Es wird auch gesagt, dass der...

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• micronutrients
• supplement

Gibt es einen großen Unterschied zwischen Nahrungsergänzungsmitteln mit verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA) mit Vitamin B6 und ohne Vitamin B6 und ihr...

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• micronutrients
• supplement

Was sind lakto-vegetarische Quellen von BCAAs? Kann folgendes konsumieren: Milchprodukte - Arbeit für Lakto - vegan Honig Pflanzenprodukte - Arbeit...

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• micronutrients
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• amino-acids

Ich habe kürzlich die Daten gesehen, die darauf hindeuten, dass verarbeitetes Fleisch krebserregend ist, aber ich weiß nicht, ob das, was ich kaufe, da...

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• nutrition
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• preservitives
• meat

Wie kann ich den prozentualen Kalzium-Tagesgrenzwert auf der Grundlage der mir vorliegenden Informationen über diese Wasserflaschenmarken berechnen? F...

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Als ich über Flüchtlinge und das unglaubliche Problem nachdachte, wie man sie ernähren könnte, fiel mir auf, dass Pflanzenöle extrem kalorienreich, pre...

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• nutrition
• diet
• digestion
• calories

Welches ist das Lebensmittel mit dem höchsten Kaloriengehalt pro Preiseinheit, das Sie kaufen und regelmäßig essen können? Das Lebensmittel kann Ihnen...

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• nutrition
• diet

Ich sehe, wie Menschen Pulver kaufen und konsumieren, von denen sie behaupten, sie bestünden aus Chlorophyll und nannten es auf Deutsch "Lichtkraft", w...

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• nutrition
• supplement
• metabolism
• biochemistry

Ich bin Mitte 20 und weiblich. Ich bin 1,5 m groß (leider sehr klein, worüber ich mich die ganze Zeit unsicher fühle) und wie Sie sich vorstellen könne...

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• diet
• mental-health
• body-fat

Ich reagiere empfindlich auf Salz und erwäge eine salzfreie Diät. Ist es in Ordnung, wenn ich Salz und Gewürze aus meiner Ernährung und dem Kochen ganz...

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• diet
• allergy
• salt
• sodium

Honig kann den Blutzuckerspiegel erhöhen. Er kann jedoch auch einige Inhaltsstoffe enthalten, die bei Diabetes-Patienten Linderung verschaffen. Stimmt...

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• nutrition
• diabetes

Warum ist Quark "natürlich fettfrei"? http://groceries.ice land.co.uk/grahams-q uark-naturally-fat-f ree-250g/p/66581 (http://groceries.iceland.co.uk/g...

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• nutrition

Wenn Ernährungswissenschaftler von Kohlenhydraten sprechen, schließen sie Ballaststoffe ein? Und was sind Kohlenhydrate? Saccharide und Polysaccharide?...

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• nutrition

Ich brauche normalerweise sehr lange, um eine ganze Mahlzeit zu essen, und es fühlt sich nach einer Weile ziemlich quälend an. Die Ärzte empfehlen nor...

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• nutrition
• diet

Vor kurzem bin ich auf die OMAD-Diät (One Meal a Day) gestoßen, bei der man im Wesentlichen bis zu einem festgelegten Zeitpunkt fastet und dann die Kal...

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• carbohydrates
• ketosis
• nutrition

Ich habe gerade das Buch "Why We Get Fat" von Gary Taupes gelesen. Ich fand es eine faszinierende Lektüre, und ich werde diese Ernährungsphilosophie je...

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• nutrition
• diet

Die US-Regierung veröffentlicht die Dietary Guidelines (https://health.gov/ dietaryguidelines/20 15/resources/2015-20 20_Dietary_Guideline s.pdf) für Ern...

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• calories
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• guidelines

Ich bin eine Person, die nicht viel Energie braucht (vielleicht sind sogar 1500 Kalorien zu viel), das bedeutet, dass jede Kalorie, die ich zu mir nehm...

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• nutrition

Ich spreche von Fastfood von so populären Ketten wie KFC , McDonald's , Burger King und ähnlichen. Das Sortiment der Ketten umfasst typischerweise fol...

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• nutrition
• diet
• food-safety

Ich habe vor, täglich Fisch zu essen, weil ich Fisch liebe. Wenn ich so esse, habe ich dann eine Chance, Gesundheitsprobleme zu entwickeln? Alle Vorsc...

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• nutrition
• food-safety
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Ich bin 19 Jahre alt, 1,85 Meter (6 Fuß und 1 Zoll) groß und wiege 130 Pfund (59 Kilogramm). Wie kann ich mein Körpergewicht erhöhen? Gibt es Tabletten...

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• nutrition
• diet
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In Bezug auf Geschichten wie diese, mit der (wahrscheinlich aufsehenerregenden?) Überschrift "Nigerianer boykottieren Coca-Cola-Getränke, nachdem das G...

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• terminology
• nutrition
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• dyes

Dutzende von Websites im Internet, die sich heutzutage scheinbar mit Ernährung befassen, versuchen im Wesentlichen die gleiche Botschaft zu vermitteln:...

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• micronutrients
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• alkaline

Ich versuche, einem Freund davon abzuraten, eine neue Reinigungs-/Diät-Masche anzufangen, die aus einigen Produkten mit "konzentrierten Aminosäuren" un...

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• nutrition

Es ist bekannt, dass es einige Zucker im Weizen gibt, die manche Menschen nicht verdauen können und die sie bei einem Reizdarmsyndrom gefährden würden,...

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• gastroenterology
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In ihrem 2010 erschienenen Buch GAPS Gut and Psychology Syndrome bietet Dr. Natasha Campbell-McBride eine sehr starke Kritik an den gesundheitlichen Au...

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Ich habe gehört, dass der Verzehr von Milchprodukten eines der schlimmsten Dinge ist, die man tun kann, wenn man eine Magen-Darm-Grippe hat, aber ist e...

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• nutrition

Ich bin online über eine ziemlich seltsame Klasse von Produkten gestolpert, die als "Spurenelemente-Geschmackstestsätze" bezeichnet werden. Ich werde s...

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Ich habe über mineralische Ineffizienzen beim Menschen wie Eisen- oder Zink-Insuffizienz gelesen und vor kurzem über die Verwendung bromhaltiger Molekü...

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• nutrition
• minerals

Viele Formen von UHT-Milch enthalten Zucker, aber die Verpackung, die ich habe, gibt keinen bestimmten Grammgehalt an. Im Abschnitt über die Zutaten wi...

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• nutrition
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• milk

Im Allgemeinen finde ich, dass verpackte Lebensmittel, die wahrscheinlich mit hoch dosierten Konservierungsmitteln versehen wären, einen hohen Natriumg...

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• sodium

Ich habe diese Vitamin-B12-Kapseln von Costco enter image description here https://i.stack.imgur.com/zSRHW.png (https://i.stack.imgur.com/zSRHW.png)...

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Wie die Frage besagt, wenn Kochen / Dämpfen Grünkohl, bekommen die Omega-3-Öle gekocht aus? Ich vermute, die Antwort ist ja, ähnlich wie Öl aus Huhn od...

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Honig mag sauer sein, aber wie Zitronen ist er im Körper basenbildend. Sobald er im Magen ist, kann er Ihr System tatsächlich alkalisch machen. Im Allg...

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Ich habe mich damit befasst und kann es anscheinend nirgendwo finden. Ich weiß, dass das rohe Eiweiß zu einem Biotinmangel führen kann, aber ich frage...

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Manchmal esse ich soylent (https://www.soylent.com/), sure (https://ensure.com/) oder boost (https://www.boost.com/), aber jetzt habe ich mich fü...

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In letzter Zeit habe ich ziemlich viel Bier getrunken und dabei eine seltsame Wirkung bemerkt: Offenbar entwickelte sich eine Sucht, aber nicht nach Al...

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Wenn eine ungesunde Person diese Nachricht erhalten würde, könnte sie dann in einem einzigen Monat genügend Änderungen in ihrem Lebensstil vornehmen, u...

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Ich frage mich, welche Nährstoffe es wert sind, bei einer Tendinose eingenommen zu werden. [1] Bass, Evelyn. Tendinopathy: why the difference betwee...

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• tendinopathy

Genauer gesagt, wenn Person A jeden Tag eine bestimmte Menge an mit Olivenöl gekochten Lebensmitteln konsumieren würde und Person B jeden Tag die gleic...

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Mir sind viele Artikel aufgefallen, in denen behauptet wird, dass Fruktose für die Gesundheit eines Menschen schlimmer ist als Glukose, was langfristig...

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"Ein Apfel am Tag hält den Arzt fern", sagt das Sprichwort und impliziert, dass Äpfel irgendwie besonders gut für das Immunsystem sind. Aber hat diese...

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https://www.ncbi.nlm .nih.gov/pmc/article s/PMC2674146/ (https://www.ncbi.nl m.nih.gov/pmc/articl es/PMC2674146/) Ich habe einige Papiere gefunden, die...

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Ich möchte wissen, ob das Kombuchagetränk (500 ml) FODMAP-arm ist, und wenn nicht, warum es das nicht ist....

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Ich habe gehört, dass Menschen Trockeneis zu Getränken verwenden, aber ich frage mich, wie sicher das ist. Da Trockeneis aus Kohlendioxid besteht, ist...

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Ich verstehe also, dass Antioxidantien wirklich wichtig sind, um freie Radikale, Alterung, Stress usw. zu bekämpfen. Diese Information wird durch das R...

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• food-safety

Olivenöl wird oft als "gesund" bezeichnet. Diese Studie (https://www.ncbi.nl m.nih.gov/pubmed/248 86626) gibt zum Beispiel an: Pro 10 g/d Zunahme des...

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• nutrition

Seit einigen Jahren habe ich immer mehr Probleme mit Salz, vor allem spät vor dem Einschlafen. Auswärts essen, Bier in einer Kneipe mit den dazu gehöri...

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• salt

Ich möchte mein Körpergewicht erhöhen und meine Hautprobleme verringern. Abends gebe ich die Senfkörner in ein Glas Wasser, und morgens zerdrücke ich s...

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LiveStrong (http://www.livestro ng.com/article/41079 -whole-wheat-vs.-whe at-bran) sagt, dass Kleie-Flocken ernährungsphysiologisch in ihrer Gesundheit...

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• diet

Ich esse jeden Abend Fruchtsaft mit dem Mixer gemischt. Ich benutze einen Mixer, um Wassermelone, Lychee, Melone usw. zu mixen. Ist der Zucker aus den...

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• nutrition
• diabetes

Ich habe irgendwo gelesen, dass Cystein in Zwiebeln vorhanden ist. Aber mein Lehrer sagte mir, dass das Cystein in Zwiebeln durch die harschen Magensäu...

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• diet

Kürzlich wurden die Angaben zu Vitamin B von den Joghurtetiketten entfernt. Ich bin mir nicht sicher, ob es (mehr) als eine vernünftige Quelle für B-Vi...

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• vitamin-b

Palmöl wird stark verteufelt. Ich weiß, dass es viele mehrfach ungesättigte Fette enthält. Dasselbe weiß man von allen tierischen Fetten, auch von dene...

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• oil

Ich bin ein 27-jähriger Mann (75 kg 1,78 groß) und mache bereits seit 7 Jahren Krafttraining. Ich habe immer Probleme mit dem Essen. Das Hauptproblem s...

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• digestion

Ich bin ein 15-jähriger Inder. Derzeit bin ich 163 cm groß, aber ich wiege 75 kg, das ist Übergewicht, wie ich weiß. Aber gibt es eine Möglichkeit, das...

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Ist reiner Lakritzsaft, der aus der Wurzel extrahiert wird, erstarrt, ohne jegliche Zusätze, wird gewöhnlich in Stäbchen oder kleinen Stücken verkauft,...

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• fructose

Ich arbeite in einer Software-Firma. Wenn ich im Büro bin, neige ich dazu, mäßig zu essen. Ich achte darauf, dass ich im Büro jede Stunde einen kurzen...

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Bienenpollen (https://en.wikipedi a.org/wiki/Bee_polle n) wird häufig als Gesundheitszusatz bezeichnet und in Bio-Supermärkten und -Geschäften als "bio...

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Ich habe einmal eine Dose "Zuckerfrei (Energy-Drink-Marke)" gesehen und dachte, jemand hätte einen gefälschten Produktwitz gemacht. Dann fand ich herau...

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Es scheint bekannt zu sein, dass niedriges Vitamin D Schlafprobleme verursachen kann, ein Link: https://examine.com/ nutrition/can-supple mental-vitami...

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• sleep-cycles

Gibt es einen Grund dafür, dass mageres Fleisch leichter verdaulich ist, außer dass es fettarm ist? Sind zum Beispiel die Fasern, aus denen das Gewebe...

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Was ist die maximale empfohlene Tagesmenge an Vollmilch für einen 12-jährigen Jungen, unter der Annahme eines durchschnittlichen Gewichts für 12-Jährig...

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Ich bin dabei, mit der 4-Stunden-Körperdiät (langsame Kohlenhydratdiät) zu beginnen, um etwa 14 Pfund zu verlieren. Ich bin gespannt und neugierig, wie...

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• diet

Es gibt bereits einen hervorragenden post (https://health.stac kexchange.com/questi ons/178/is-eating-sp icy-hot-pungent-food -hot-chilli-peppers- etc-hea...

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Ich war fast bereit, Holunderkonfitüre zuzubereiten, indem ich den Holunder mit seinen Samen verwendete, aber dann fand ich einige Informationen über...

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Mein Geschäftspartner und ich sind begeisterte Anhänger der Wahl guter Lebensmittel. Ich wähle Nudeln als Kohlenhydratquelle, er wählt Kartoffeln. Die...

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Wo finde ich die FDA-Nährwertrichtlinien, die für die Nährwertangaben auf verpackten Lebensmitteln verwendet werden? Basierend auf einer 2000-Kalorien...

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Ich habe einmal gehört, dass man zur Gewichtszunahme viele Kohlenhydrate essen muss. Mit "viel" meine ich, dass man morgens, nachmittags und abends sow...

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• carbohydrates

Ich habe einige Symptome von IBS. Und das irritierendste Problem, mit dem ich zu tun habe, ist Darmgas. Ich nehme Medikamente ein, aber sie scheinen ni...

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Ich habe einmal von einem meiner Freunde gehört, der mir sagte, dass ich, wenn ich Molkenprotein zu mir nehme, nicht auch noch Mass Gainer zu mir nehme...

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Diese Frage ist nur aus Neugierde gestellt. Ich habe eine neue Kollegin. Ich habe ihn nicht zum Mittagessen ausgehen oder etwas anderes als Schokolade...

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Gibt es Lebensmittel, die die Länge und den Umfang meines Penis auf natürliche Weise vergrößern können? Einige Lebensmittel, an die ich denken kann, s...

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Ich arbeite 9-6 in einem Software-Unternehmen. Im Büro gibt es nicht viel körperliche Bewegung. Ich erlebe Müdigkeit, wenn ich nach Hause komme. Was ka...

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Lange Rede, kurzer Sinn, ist der Energiewert auf der Nährwertkennzeichnung von Lebensmitteln ein fester Wert? Auf den Lebensmitteletiketten sind Makro...

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Ich bin 24 Jahre alt, Vegetarier und wiege 31Kg. Kann mir jemand sagen, wie ich auf natürliche Weise an Gewicht zunehmen kann und welche Nahrungsmittel...

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Ich habe einige Symptome des Reizdarmsyndroms. Ich möchte einige Dinge auf der Grundlage meiner beobachteten Symptome wissen. Ich weiß, dass Äpfel, Mel...

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