Tag: stretching x4

Bewegung und Dehnungen, die mir helfen, meine Füße zu erreichen

Früher war ich sehr fit, aber mein Lebensstil ist langsam sesshafter geworden, so dass ich jetzt übergewichtig und sehr unflexibel bin Aus diesem Grun...

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Wie kann Pectus Excavatum ohne Operation korrigiert werden?

Welche alternativen Behandlungsmethoden gibt es für Pectus Excavatum, die keine Operation sind? Ich denke da an Dehnung, Krafttrainingsübungen usw....

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Beinverspannungen/-schmerzen beim Dehnen im Bett

Sind Sie jemals aus einem tiefen Schlaf aufgewacht, dehnen Sie Ihren Körper gut aus und denken Sie sich: "Mann, der sich gut gefühlt hat! Nun, zu meine...

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Welche Art von Übungen sollte eine Person machen, wenn sie an Osteoporose leidet?

Besteht die Möglichkeit, dass mir jemand speziell einen Übungsplan oder eine Quelle nennt, wo ich authentische Informationen über Übungen für ältere Me...

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