Sollte ich einen Psychologen oder einen Psychiater aufsuchen?

Ich bin jetzt 20 Jahre alt und an der Universität. Ich habe nie irgendeine Art von professionellem Berater gesehen, weil ich bis vor kurzem dachte, ich könnte mit meinen Problemen fertig werden. Ich veröffentliche es hier, weil vielleicht auch jemand in einer ähnlichen Situation Hilfe sucht.

Ich war in der Grundschule und auf dem College ein schüchterner, introvertierter Typ und bin es immer noch. Ich trank und trinke überhaupt keinen Alkohol, obwohl ich vorhabe, mit meinem Bruder ein schönes erstes Bier zu trinken. Vielleicht hätte es mir in der Vergangenheit erlaubt, mich zu entspannen und zu feiern/zu feiern, damit andere Leute mich besser kennen lernen, ich weiß es nicht. Ich bin mir nicht sicher, wie relevant das sein mag, aber meine Eltern haben sich vor 14 Jahren scheiden lassen. Mein Bruder war im Teenageralter, als dies geschah, und er war am Boden zerstört, aber auch ich habe in einem ähnlichen Alter wie er eine Art Zusammenbruch erlitten. Mein Bruder zog sehr früh aus. Ich blieb bei meiner Mutter, die verdammt viele Unsicherheiten hat, und ich versank oft in ihren Problemen und versuchte, ihre Beziehung zu ihren Eltern in Ordnung zu bringen (meine Mutter ist Lehrerin (berufstätig) und ihre Eltern sind auch (im Ruhestand)). Als ich 15 Jahre alt war, hatte ich einen solchen Streit mit meiner Mutter, dass ich fast ohnmächtig wurde und ein Krankenwagen mich mitnahm. Ich zog von ihr zu ihren Eltern, was ihre Beziehung weiter verschlechterte. Es ist traurig, das zu sagen, aber ich würde mich lieber einer beliebigen Person anvertrauen und ihr vertrauen als jemandem aus meiner Familie, was einer der Gründe ist, warum ich diese Frage hier stelle.

Ich gelte als reifer, weiser und intelligenter Mensch, aber ich habe Schwierigkeiten, mit Menschen auszukommen, besonders mit Frauen. Ich habe das Gefühl, dass sie in dem Moment, in dem sie mich sehen, die schlechten Vibes spüren und nicht weiter diskutieren wollen, ganz zu schweigen von einer Verabredung. Ich will meiner Mutter nicht die Schuld geben, aber ich bin geneigt zu glauben, dass es mich etwas gekostet hat, weil ich nicht länger als 2-3 Stunden bei ihr bleiben kann. Wir würden normal miteinander reden, aber nach einiger Zeit würde mir etwas in mir sagen, dass ich fliehen sollte. Sie tut mir sehr leid, und ich bedaure es, ihr gesagt zu haben, wie ich mich dabei gefühlt habe, aber sie hat mich gedrängt, ihr zu sagen, warum ich mich so gefühlt habe.

In der Schule habe ich mich immer allein gefühlt, obwohl ich Freunde hatte. Dinge wie die Wahl zum letzten Mal im Sportunterricht würden mich damals nicht sehr stören, aber solche relativ kleinen Ärgernisse tauchen jetzt wieder auf und häufen sich an.

Jetzt, an der Universität, habe ich Probleme, mich zu konzentrieren und kann traurige Gefühle nicht ertragen, das ist zu viel für mich. Ich habe Angst, dass ich es nicht ins 4. Semester schaffe, und ich habe noch mehr Angst, meinen Eltern davon zu erzählen. Einfache Aufgaben werden so überwältigend schwierig, dass ich auf den Besuch von Kursen verzichte, weil ich keinen Sinn darin sehe, dorthin zu gehen. Früher habe ich meine schlechten Gefühle durch Weinen ausgedrückt, und ich war daran gewöhnt, denn es schien funktioniert zu haben, zumindest für einige Zeit. Aber jetzt sehe ich, dass es sich vertieft, und die letzten beiden Male hatte ich das Gefühl, ich sei eine Gefahr für mich selbst.

Ich dachte, ich sei zäh genug, um darüber hinwegzukommen, aber ich habe das Gefühl, dass diese Kraft nachlässt. Manchmal fühle ich mich völlig losgelöst von meinen engsten Verwandten, als ob es nie wirklich Bindungen gegeben hätte. Ich weiß nicht, ob das Unsicherheit ist oder ob ich sie nicht erkennen kann, weil ich versuche, alles zu verdrängen. Ständige Angst vor der Zukunft und Erinnerungen an die Vergangenheit sind sehr anstrengend und lähmend. Immer öfter kann ich nicht anders, als zu weinen, es fängt an, mich zu überwältigen.

Ich entschuldige mich für die lange Lektüre und danke Ihnen, dass Sie es geschafft haben, diesen ganzen Text durchzuarbeiten. Ich hoffe, ich habe ihn einigermaßen verständlich gemacht. Nachdem ich das alles für einen Hintergrund geschrieben habe, möchte ich Sie fragen, ob ich einen Psychologen aufsuchen oder direkt zu einem Psychiater gehen sollte.