Ist es möglich, mit Porno und Masturbation aufzuhören?

Question

2016-12-17 19:39:35 +0000 2016-12-17 19:39:35 +0000

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Ist es möglich, mit Porno und Masturbation aufzuhören?

Soweit ich weiß, gibt es da draußen Dutzende von Websites, die Ratschläge geben, aber ich habe mir Videos angesehen, die behaupten, das Ansehen von Pornos verändert die Verbindungen in Ihrem Gehirn, was ich aus den Videos entnehmen konnte, war, dass einige Veränderungen dauerhaft sein könnten.

Ist es möglich, mit Porno und Masturbation aufzuhören und mein Gehirn wieder zu dem zu machen, was es war?

Ich habe aus beschissenen Gründen schon in jungen Jahren angefangen, ich masturbierte und sah viele Pornos, seit ich 12 oder 13 Jahre alt war. Ist es zu spät, um das Problem zu beheben? Ich habe mit einem Psychologen gesprochen, aber es ist mir einfach zu peinlich, ihm all meine “Gewohnheiten” zu erzählen. In den ersten Sitzungen sagte er, es sei nichts Gefährliches. Wenn jemand ein Portal kennt, auf dem ich meine Identität verbergen und mit jemandem sprechen kann, bitte teilen Sie ihm mit, dass ich Hilfe brauche :(

Quelle

help http://health.stackexchange.com/users/7683

Antworten (1)

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tealhill supports Monica http://health.stackexchange.com/users/7683 · Answer 1 · 2017-03-28 20:34:00 +0000

Es ist wahrscheinlich schwierig, aber möglich, aufzuhören. Hier ist ein Fallbericht von einem Typen, der schwer süchtig war. Er verbrachte bis zu 8 Stunden am Tag online, schaute sich Pornographie an und verlor mehrere Jobs aufgrund seiner Sucht. Er brauchte Hilfe von einem Psychiater, schaffte es aber, sexuell nüchtern zu werden. Wenn er aufhört, können Sie das auch. :)

Ein Internetfilter könnte helfen. Pluckeye ist gut. Oder Sie können einen Elternkontrollfilter verwenden und einen Freund das Passwort behalten lassen.

Kaufen Sie iOS-Geräte, keine Android-Geräte. Sie sind einfacher zu filtern.

Schlafen Sie nicht mit einem Handy neben dem Bett.

Lassen Sie ein Fensterrollo hinter sich offen, wenn Sie am Computer sitzen. Auf diese Weise kann man hineinsehen. Die Angst, erwischt zu werden, könnte helfen.

Die Pornfree sub-Reddit könnte auch hilfreich sein. Jeden Tag besuchen und posten.