Ich habe festgestellt, dass ich Stress (oder eher Verlegenheit) ganz anders erlebe als früher. Wie vor einem Jahr (ich war 16) erlebte ich Stress nur als eine kurze Erwärmung meiner Schultern. Im letzten Jahr oder so erlebe ich ihn eher wie viele sehr kleine Stiche, die scheinbar zufällig überall an meinem Körper auftauchen. Gibt es einen Namen für diesen Zustand?
Parsthesie-Angstsymptome – scheint der Begriff/Zustand zu sein, nach dem Sie suchen _(obwohl ich kein Arzt bin und Sie nicht als solchen diagnostiziere – ich versuche nur, Sie über den Begriff zu informieren, nach dem Sie vielleicht suchen). _
In diesem Wikipedia-Eintrag zur Parästhesie wird die Empfindung als solche beschrieben:
Parästhesie ist eine abnormale Empfindung wie Kribbeln, Kitzeln, Stechen, Taubheit oder Brennen der Haut einer Person ohne offensichtliche körperliche Ursache. Die Manifestation einer Parästhesie kann vorübergehend oder chronisch sein.
Es wird nicht das Wort “stechend” verwendet, da man es so macht, ich bin nicht sicher, ob das in die Rechnung passt, aber es wird weiter beschrieben, wie es ziemlich sporadisch und schmerzhaft sein kann. Auch in anderen Artikeln wurde das Wort “stechend” im Zusammenhang mit der Parethetik verwendet.
Dieser CalmClinic-Artikel “4 Wege, um Kribbeln und Nadeln vor Angst zu bewahren” , macht eine ziemlich gute Arbeit korreliert ziemlich gut, wie Stress und Angst stark mit der Parethetik (dem stechenden, kribbelnden, brennenden, stechenden Gefühl) verbunden sind. Ich bin mir nicht sicher, ob Ihr Stress zu Angstzuständen und manchmal zu Panikattacken mit Hyperventilation führt, aber wenn ja, gibt es hier eine Erklärung dafür:
Während der Hyperventilation hat der Körper zu viel Sauerstoff und zu wenig Kohlendioxid. Dieses Ungleichgewicht führt dazu, dass sich alle Gefäße im Körper verengen, während gleichzeitig die Freisetzung von Kalzium in die Nerven reduziert wird. Beides führt dazu, dass sich die Nerven “prickelnd” anfühlen.
Angstpatienten neigen auch dazu, aufgrund ihrer Hyperventilation stärker zu hyperventilieren. Hyperventilation kann Symptome von zu wenig Luft (Kurzatmigkeit) verursachen, die die Menschen tiefer einatmen lassen. Aber diese tiefere Einatmung ist eigentlich kontraproduktiv, da zu viel Sauerstoff die Ursache für Hyperventilation ist. Dies verschlimmert die Symptome und erhöht die Wahrscheinlichkeit eines Kribbelns.
Hyperventilation ist eine der Hauptursachen für Panikattacken und schwere Angstsymptome, und das Kribbeln der Nadeln ist zweifellos eine der lästigsten für diejenigen, die sich ihrer Atemmuster nicht bewusst sind. Auch das Gefühl ist nicht bei jedem Menschen gleich stark ausgeprägt. Einige Menschen empfinden Schmerzen, während andere ein Kribbeln spüren. Manche Menschen empfinden zu verschiedenen Zeiten unterschiedliche Empfindungen.
ABER bedenken Sie, dass es andere Gründe für die Entwicklung dieses Gefühls gibt, sogar andere Stress- und Angstgründe (wenn Sie nicht unbedingt hyperventilieren):
Andere Verbindungen zwischen Angst und Kribbeln und Nadeln Menschen mit Angst und solche, die unter Angstattacken leiden, sind auch anfälliger für Körperbewusstsein. Sie reagieren überempfindlich auf jede Empfindung, die ihr Körper macht, und überdenken unbeabsichtigt die Ursachen dieser Erfahrungen: Füße, Arme, Finger und Beine können durch Druck auf die Nerven einschlafen. Bei einem Menschen ohne Angst wird über diese Erfahrung selten nachgedacht. Darüber hinaus können Dehydrierung und andere weniger schwere Krankheiten neben der Angst auch ein Kribbeln in den Gliedern verursachen. Wenn Sie an einer Angststörung leiden, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sehr stark auf diese Empfindungen reagieren, bis Sie eine Angstattacke erleben.
Ich hoffe, dass dies hilft, aber bitte konsultieren Sie einen Arzt.
Ich habe im Moment eine ähnliche Erfahrung und setze sie mit einer anderen Herausforderung in Beziehung. Denn wenn es eine Sache gibt, die ich nicht bin, dann ist es Ängstlichkeit.
Ich habe in den letzten 4 Monaten Muskelschwäche erlebt, die, wie ich jetzt vor kurzem festgestellt habe, mit einem Mangel an Vitamin D in meinem Körper korreliert ist.
Nachdem ich einen Vitamin-D-Schub aus der Apotheke bekommen habe, geht es meiner Gesundheit jetzt viel besser, und es macht wieder Sinn, meine Muskeln zu trainieren (weil sie tatsächlich wieder wachsen).
Was mir auffällt, ist, dass ich immer noch manchmal diese Stiche habe, selbst an Orten, die nicht die schwerste Muskelschwäche hatten. Was ich aber erwarte, ist, dass mit genügend Bewegung und der richtigen gesunden Ernährung auch die Stiche verschwinden.
Trainieren Sie?