Transkutane Elektrische Nervenstimulation (TENS) und Elektrische Muskelstimulation (EMS) werden von Produktherstellern (und Wikipedia!) als zwei getrennte Dinge beschrieben.
Ich konnte jedoch keine prägnante/vollständige Beschreibung finden, was tatsächlich unterschiedlich ist, wie z.B. 1) Spannung, 2) Strom, 3) Frequenz, 4) Wellenform, 5) Ort der Anwendung am Körper, …
Kann das jemand klären?
Wie Sie gelesen haben, setzen sowohl TENS als auch EMS Elektrotherapie zur Behandlung akuter und chronischer Schmerzen ein, aber die Methodik unterscheidet sich. (Beachten Sie, dass sich einige der Verweise auf NMES beziehen, was für Neuromuskuläre Elektrische Stimulation steht und als Synonym für EMS angesehen wird.)
Transkutane Elektrische Nervenstimulatoren (TENS) verwenden Elektrotherapie zur Stimulation der Nerven und zur aktiven therapeutischen Heilung. Elektronische Muskelstimulatoren (EMS) hingegen senden elektrische Impulse aus, die Muskelkontraktion bewirken. EMS-Geräte werden zur Vorbeugung von Muskelatrophie, zum Muskeltraining (z.B. bei teilweiser Lähmung), zur Erhöhung der Bewegungsreichweite und für andere Zwecke eingesetzt.
Ein Teil der Technologie wird hier beschrieben.
Ein TENS-Gerät verwendet Mikrostrom, um die Produktion von ATP zu erhöhen, das Adenosintriphosphat und die Substanz ist, die dem Körper auf zellulärer Ebene Energie zuführt. Obwohl für eine dauerhafte Schmerzreduktion regelmäßige Mikrostromsitzungen erforderlich sein können, beginnt bei einigen Personen die Schmerzreduktion länger anzuhalten und die Zeit zwischen den Sitzungen verlängert sich. Dies kann auf die erhöhte Zirkulationswirkung zurückzuführen sein, die es dem Lymphsystem ermöglicht, den Körper von angesammelten Giftstoffen zu befreien. Die Empfindungen sowohl der Mikrostrom- als auch der konventionellen TENS-Behandlungen ähneln eher einem Kribbeln als dem unangenehmen Gefühl eines kleinen elektrischen Schocks.
EMS verwendet einen Zyklus aus Stimulation, Kontraktion und dann Entspannung, um die Durchblutung des Bereichs zu erhöhen, was die Entzündung verringert und die Heilung und das Muskelwachstum fördert. Durch die Stimulation der Muskeln in ihrer Grundstruktur bewirkt eine EMS-Einheit Muskelkontraktionen, die denen durch Übung ähnlich sind. Die EMS-Einheiten werden speziell zur Vorbeugung von Muskelschwund oder zum Muskeltraining eingesetzt, z.B. bei einer gelähmten oder teilweise gelähmten Person. Darüber hinaus wird EMS für viele andere Anwendungen eingesetzt, wie z.B. zur Verbesserung des Bewegungsumfangs, zur Steigerung der Durchblutung und zur Verhinderung von Blutgerinnseln.
Beide Arten von Therapien sind insofern bequem, als sie zu Hause angewendet werden und der Patient die Dosis steuert, im Allgemeinen entweder über einen Knopf oder einen Schalter. Die Elektroden sind durch den Benutzer austauschbar, wobei die Platzierungsanweisungen von einem Arzt oder Physiotherapeuten gegeben und überwacht werden. TENS-Geräte verfügen auch über eine “Burst”-Funktion, die es dem Patienten ermöglicht, die Dosis intermittierend zu erhöhen, was nach anstrengenden Aktivitäten oder wenn Sie einfach nur einen schlechten Tag haben, hilfreich ist. Ich persönlich fand diese Funktion sehr hilfreich!
Eine Studie der Universität Yale mit dem Titel Neuromuscular Electrical Stimulation for Skeletal Muscle Function (Yale J Biol Med. 2012), die sich mit elektrischer Stimulation (ES), neuromuskulärer elektrischer Stimulation (NMES), transkutaner elektrischer Nervenstimulation (TENS) und funktioneller elektrischer Stimulation (FES) befasst, stellt fest, dass das Potenzial, das die elektrische Stimulation für die Rehabilitationserholung birgt, unermesslich groß ist. Sie wird verwendet, um die Muskelkraft zu verbessern, die Bewegungsreichweite zu erhöhen, Ödeme zu reduzieren, Atrophie zu verringern, Gewebe zu heilen und Schmerzen zu lindern.
Neuromuskuläre elektrische Stimulation (NMES), die austauschbar mit der elektrischen Stimulation (ES) verwendet wird, wird typischerweise mit höheren Frequenzen (20-50 Hz) bereitgestellt, um ausdrücklich Muskeltetanie und -kontraktion zu erzeugen, die für “funktionelle” Zwecke verwendet werden können und bereits 1964 in der Literatur zu finden sind. TENS ist eine alternative Form der elektrischen Stimulation, bei der in der Vergangenheit hohe Frequenzen zur Schmerzlinderung eingesetzt wurden, heute aber auch bei sehr niedrigen Frequenzen (sensorische TENS, 2-10 Hz) angewendet wird. TENS breitet sich entlang kleinerer afferenter sensorischer Fasern aus, um Schmerzimpulse gezielt zu übersteuern._ Bei sehr niedrigen Frequenzen zielt TENS spezifisch auf sensorische Nervenfasern und aktiviert keine motorischen Fasern; daher kommt es zu keiner erkennbaren Muskelkontraktion.
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Für EMS, diese beschreibt detailliert, welche Muskeln mit Namen und bei welchen Frequenzen angesprochen werden.
diese zeigt die Platzierung der Elektroden des TENS-Geräts, basierend auf dem Ort des Schmerzes.
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