Was verursacht Akne, und wie werde ich sie los?
Ich bin ein 21 Jahre alter Mann. Ich habe seit meinen frühen Teenagerjahren leichte Akne, und derzeit äußert sie sich in ein paar erhabenen roten Flecken in meinem Gesicht und vielen weiteren auf meinem Rücken und meinen Schultern in einer durchschnittlichen Woche. Je mehr Stress ich in einer Woche habe, desto mehr Pickel bekomme ich.
Ich habe nie wirklich etwas gegen meine Akne unternommen, weil mir anfangs das Wissen über Hauthygiene fehlte und ich mich von all den Informationen, die es da draußen gab, zu überfordert fühlte, um irgendwo anzufangen. Infolgedessen habe ich in den letzten Jahren auch eine pockennarbige Stirn bekommen. Ich bin nun entschlossen, meine Haut zu verbessern, damit sie wieder glatt und gesund wird, aber ich muss wissen, wie ich das anstellen soll.
a) Was sind die Grundursache(n) der Akne?
b) Was sind die effektivsten, wissenschaftlich bewiesenen Methoden, um sie zu beseitigen?
c) Ist es möglich, den Schaden der letzten Jahre auf meiner pockennarbigen Stirn rückgängig zu machen, um sie wieder glatt zu machen?
Vielen Dank im Voraus an jeden, der mir eine fundierte, endgültige Antwort geben kann - ich wäre wirklich dankbar für die Hilfe.