Kann ‘kräftiges’ Zähneputzen Zahnprobleme verursachen?

Kurze Antwort : Ja*

(* Rezensionen neigen zu der Schlussfolgerung, dass es besser ist, über zu bürsten als unter zu bürsten )

Längere Antwort :

Zusätzlich zu der guten Antwort von Sergiouribe , die Faktoren auflistet, die für schädliches Zähneputzen relevant sind, gibt es noch ein paar weitere Dinge, die Sie erwähnt haben, die es wert sind, als implizite Fragen behandelt zu werden.

Haben ihre Zahnfleischprobleme mit übermäßigem Zähneputzen zu tun?

Meistens hat sie auch Zahnfleischschmerzen

Übermäßiges Zähneputzen kann tatsächlich Zahnfleischprobleme verursachen. Aus einem BDJ-Review :

Direkte mechanische/physikalische Einflüsse oder indirekte Faktoren, die zu einer Zahnfleischentzündung führen, sind ätiologische Schlüsselfaktoren bei einer Rezession des Zahnfleisches.

Kräftiges Zähneputzen oder durch Bürsten mit einer Zahnbürste mit harten Borsten sind häufige Ursachen für eine Rezession, und dies wird oft bei Patenten mit guter Mundhygiene beobachtet.

Karies

Bereits 2003 schaffte es eine Studie über die Putzstärke mit elektrischen Zahnbürsten unter dem Deckmantel (z.B.) “Zu hartes Putzen ‘schädigt die Zähne’ in die allgemeinen Nachrichten. Der Nachrichtenartikel enthält einige hilfreiche Kommentare zu diesem Thema:

"Trotzdem legen anekdotische Belege innerhalb der Zahnärzteschaft nahe, dass die Mehrheit der Bevölkerung immer noch glaubt, dass es umso besser für die Zähne ist, je länger und härter man putzt. ”

Was soll ich gegen dieses energische Zähneputzen tun?

Falls Sie es noch nicht getan haben, sprechen Sie mit Ihrer Tochter über die Gründe für das Zähneputzen und klären Sie mögliche Missverständnisse auf:

• härter ist nicht unbedingt besser
• länger ist nicht unbedingt besser

Die Angabe einiger physikalischer Analogien könnte helfen. Anstatt an ‘Schrubben’ zu denken (wie das Reinigen von Fliesenfugen!), denken Sie eher an ‘Massage’ (mit Entschuldigung an webMD für das Ausleihen des Bildes). Derselbe Artikel empfiehlt kreisförmige Bewegungen zum Putzen, aber anscheinend ist “eine große Vielfalt an Empfehlungen zu Zahnputzmethoden” ein Problem, da die Ratschläge nicht klar sind .

Natürlich ist es wichtig, positiv und ermutigend zu formulieren - Sie wollen nicht, dass Ihre Tochter mit dem Zähneputzen abgeschreckt wird.

Leicht orthogonal, wenn sie nach dem Zähneputzen spült oder Mundwasser verwendet, ist es besser, dies entweder vor dem Zähneputzen oder nach einer Mahlzeit zu tun . Das könnte etwas verwirrend sein, da es eine Menge Mundwasser-Marketing gibt, das zeigt, wie man es nach dem Zähneputzen benutzt! Aber die vorherrschende Weisheit ist, dass Spülen oder Mundspülen “das konzentrierte Fluorid in der Zahnpasta, das auf Ihren Zähnen zurückbleibt, wegspült”.

Es ist richtig, dann eine Wurzelbehandlung zu machen, wenn das Problem beim Zähneputzen liegt?

Da der Zahnarzt ein Zahnarzt ist, ist das seine Entscheidung. Es gibt jedoch Informationen über Wurzelkanalbehandlungen von NHS Choices.

Further Reading

• British Dental Journal - gingival recession review
• Tooth brushing force (und einer der vielen Nachrichtenartikel, die daraus hervorgingen )
• webMD “Zahnputzfehler”
• Zahnreinigungsleitfaden des NHS (es gibt auch Info über Karies )

Eine nachteilige Wirkung des Zähneputzens kann beeinflusst werden durch

1. die Verwendung einer abrasiven Zahnpasta
2. die Verwendung einer Zahnbürste mit harten Borsten
3. die Anwendung von übermäßiger Kraft während des Zähneputzens
4. eine übermäßige Anzahl von Zahnbürsten pro Tag
5. und jede Kombination der oben genannten Maßnahmen

Eine kürzlich erschienene Studie kommt zu folgendem Schluss:

Die Vorteile eines normalen Mundhygieneverfahrens übersteigen mögliche Nebenwirkungen bei weitem, aber übermäßiges Zähneputzen - insbesondere bei erodierten Zähnen - könnte einige schädliche Auswirkungen haben.

Weitere Informationen in Die Rolle der Mundhygiene: Schädigt das Zähneputzen? Monogr Oral Sci. 2014;25:215-9. doi: 10.1159/000360379. Epub 2014 Jun 26

Die übliche Empfehlung ist die Verwendung einer normalen fluoridierten Zahnpasta mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten. Um die Anwendung von übermäßiger Kraft zu kompensieren, könnte die Verwendung einer elektrischen Zahnbürste empfohlen werden Verweis ).

Ich bin kein Zahnarzt, aber ich habe von meinen Zahnärzten gehört, dass die Verwendung einer Zahnbürste mit mittleren oder harten Borsten keine positive Wirkung hat, sondern sogar den Zahnschmelz abnutzen und einen sich zurückbildenden Zahnfleischrand verursachen kann. Wechseln Sie zu einer Zahnbürste mit weichen Borsten, wenn Sie das noch nicht getan haben.

In meiner Kindheit bevorzugte ich eine Zahnbürste mit mittleren Borsten, weil es sich so anfühlte, als ob sie meine Zähne besser reinigen würde - denken Sie daran, wenn Ihre Tochter sich beschwert. Vergewissern Sie sich, dass sie weiß, dass die festeren Borsten nicht das sind, was die Reinigung, die Zahnpasta und ihre schäumenden und scheuernden Mittel bewirken.

Auch wenn sie eine Schallzahnbürste benutzt, können die Effekte mit vergrößert werden. Sie können versuchen, die Zahnbürste durch eine Zahnbürste zu ersetzen, die mit Schall oder veränderten Schwingungsmustern signalisiert, wann es Zeit für einen Positionswechsel ist, wie z.B. die Phillips DiamondClean. Sie erhalten sie in der Regel billiger bei Amazon oder über Ihren Zahnarzt.

Eine Sache noch - kein langes Zähneputzen einiger Teile Ihrer Zähne wird die Teile ausgleichen, die überhaupt nicht gebürstet werden. Die richtige Putztechnik ist sehr gewöhnungsbedürftig, wenn sie überhaupt gezeigt wird. Bitten Sie Ihren Zahnarzt oder Zahnhygieniker um eine gründliche Einweisung.

Zahnseide!

Viel Glück :)