2017-06-05 05:10:22 +0000 2017-06-05 05:10:22 +0000
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Gewichtszunahme durch den Verzehr von Senfkörnern

Ich möchte mein Körpergewicht erhöhen und meine Hautprobleme verringern. Abends gebe ich die Senfkörner in ein Glas Wasser, und morgens zerdrücke ich sie in einer Mixermühle mit diesem Wasser und trinke das.

Ist das gut für die Gewichtszunahme? Gibt es einen weiteren Vorteil, wenn ich das jeden Morgen trinke?

Als ich im Internet suchte, zeigten die meisten Websites, dass Senfkörner das Gewicht reduzieren.
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Antworten (1)

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2017-06-05 21:59:19 +0000

Ein Blick auf die Nährstoffwerte von Senfkörnern zeigt eine hohe Energiedichte, mit viel Protein (26g pro 100g) und Lipiden (36g pro 100g), sowie Mineralien und Vitaminen. All diese können von Nutzen sein. Die hohe Energiedichte würde logischerweise die Gewichtszunahme fördern … wenn die Mengen, die Sie zu sich nehmen, signifikant sind. Es ist nicht möglich zu sagen, ob sie Ihnen hilft, Gewicht zu gewinnen oder Hautprobleme loszuwerden, ohne zu wissen, wie Ihre Ernährung abgesehen von diesem Morgenglas aussieht, was diese Hautprobleme sind, usw.
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