Verursacht das Schlafen direkt nach dem Essen dauerhafte gesundheitliche Probleme?

Ich habe gehört, dass Schlafen direkt nach dem Essen die Verdauung weniger effektiv macht, d.h. man bekommt nicht alle Nährstoffe, die man bekommen könnte, wenn man wach bleiben würde.
Ich habe auch gehört, dass es den Zuckerspiegel im Blut erhöht.
Aber hat es irgendwelche negativen Langzeiteffekte?