Was genau ist ein Diuretikum und sein Zusammenhang mit Dehydrierung
Ich lese immer wieder Aussagen wie diese (diese hier aus einem BBC-Nachrichtenartikel, in dem es um Alkohol und Mangos geht) und werde misstrauisch, dass es irgendwo ein Missverständnis gibt:
Es wirkt wie ein starkes Diuretikum, das bewirkt, dass Sie mehr urinieren, was bedeutet, dass Sie dehydriert werden.
Es scheint mir, dass es sich um eines der folgenden handelt:
Es wirkt stark harntreibend und veranlasst Sie, mehr zu urinieren, was bedeutet, dass Ihre Blase öfter entleert wird, aber ansonsten keine Veränderung des Wasserspiegels in Ihrem Körper bewirkt. Diuretika sind vor allem vor dem Schlafengehen und auf langen Autofahrten ein Problem.
Oder:
Es wirkt als starkes Diuretikum, d.h. es wird mehr Körperwasser in die Blase umgeleitet, sogar mehr als das Wasser im diuretischen Getränk, so dass Sie am Ende einen Nettowasserverlust im Körper haben.
Ich dachte, “harntreibend” hätte die frühere Bedeutung (man möchte seine Blase öfter entleeren), aber ich hätte gerne eine richtige medizinische Referenz oder eine solide wissenschaftliche Forschung.