2015-06-27 08:44:03 +0000 2015-06-27 08:44:03 +0000
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Sollten wir nach dem Zähneputzen mit Wasser spülen?

Ich habe gehört, dass das Spülen mit Wasser nach dem Zähneputzen die Vorteile, die Fluorid unseren Zähnen bietet, vermindert oder zunichte macht, aber ich habe auch alles dazwischen gehört; es ist kein Problem damit, mit so wenig Wasser wie möglich zu spülen, Wasser mit Zahnpasta zu mischen und damit zu spülen.

Beispiel aus http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2011/feb/08/how-to-brush-your-teeth :

Sollten Sie also nach dem Zähneputzen den Mund mit Wasser ausspülen oder etwas Zahnpasta im Mund lassen? “Für Kinder würde ich sagen, ausspülen, denn wenn sie noch Zähne von Erwachsenen haben, die noch nicht durchgebrochen sind, kann es sein, dass sie am Ende zu viel Fluorid in ihrem Körper haben, das ihre Zähne schädigen kann. Für Erwachsene ist es gut, einen Film zu hinterlassen, aber in Maßen - man will keinen Mund voller Zahnpasta. Ich habe eine Halbspülung: Ich nehme ein winziges bisschen Wasser in den Mund, um die Zahnpasta auf der Zunge wegzuwischen.”

und von http://lifehacker.com/5978107/dont-rinse-your-mouth-out-after-brushing-your-teeth :

Ich weiß, dass dies keine gängige Praxis ist, aber es ist eigentlich ziemlich wichtig! Fluorid, einer der Wirkstoffe in der Zahnpasta, verbringt beim Zähneputzen nicht viel Zeit in Kontakt mit Ihren Zähnen. Daher ist es entscheidend, es wirken zu lassen, nachdem Sie Ihre Zähne bereits geputzt haben. Laut Zahnarzt Dr. Phil Stemmer, vom Fresh Breath Centre in London, “spült das Spülen die schützende Fluoridschicht weg, die von der Zahnpasta zurückbleibt und die sonst stundenlangen Schutz bieten würde”. Wenn Sie durstig sind, trinken Sie vor dem Zähneputzen ein Glas Wasser!

Im Gegensatz dazu zitiert dieser Artikel http://www.oralanswers.com/rinse-after-brushing :

Frühere Studien haben gezeigt, dass das Ausspülen des Mundes mit einem Becher Wasser nach dem Zähneputzen die kariesreduzierende Wirkung der Fluorid-Zahnpasta beeinträchtigen kann. Es wird der Schluss gezogen, dass das Spülen mit Wasser nach dem Zähneputzen unter den Bedingungen dieser Studie die kariesreduzierende Wirkung einer fluoridhaltigen Zahnpasta nicht signifikant beeinflusst.

und

Ich denke, der Grund für die Meinungsverschiedenheiten zu diesem Thema liegt darin, dass das Nicht-Spülen nach dem Zähneputzen nur dann von Vorteil zu sein scheint, wenn ein hohes Kariesrisiko besteht.

Und wie zwei Kommentatoren weiter unten sagten, fühlt sich das Nicht-Spülen irgendwie gegen die Intuition an, scheint aber der richtige Weg zu sein. Ist es das?

Angenommen, normale und gesunde Zähne, was ist dann eigentlich besser? Welches trägt den größten Nutzen? Sollten wir mit Wasser spülen oder nicht? Gibt es dazu Studien? Gibt es schon einen Konsens?
Quelle

Antworten (3)

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2018-12-19 11:22:00 +0000

Die vorherige Antwort bezieht sich nicht auf klinische Studien, daher dachte ich, ich schaue mal nach.

TLDR; die klinischen Studien, die ich gesehen habe, legen nahe, nach dem Bürsten nicht mit Wasser zu spülen.

Laut Doméjean, et al. (2018) sollten Sie nach dem Bürsten nicht spülen.

Um die topische Wirkung der Fluorid-Zahnpasta zu maximieren, sollten die Patienten ermutigt werden, überschüssige Zahnpasta auszuspucken und nach dem Zähneputzen nicht mit Wasser zu spülen Doméjean, et al. 2018 ). Ashley, et al. (1999) untersuchten die DMFT-Werte (Decayed, Missing or Filled Teeth) bei Spülung mit Wasser und ohne Spülung, und die DMFT-Werte waren niedriger bei denjenigen, die mit anderen Methoden spülten oder nach dem Zähneputzen nicht spülten. Diejenigen, die angaben, nicht zu spülen, hatten jedoch eine niedrigere mittlere DMFT als die anderen Probanden, die “an der Grenze der Signifikanz” lag.

Die mittlere DMFT der 1.137 Probanden, die nach dem Zähneputzen mit einem Becher oder Becher mit Wasser spülten, war signifikant höher (Mittelwert 3,97, SD 3,74) als die, die mit anderen Methoden spülten oder nicht spülten (Mittelwert 3,61, SD 3,79, p= 0,012, Tabelle 1). Dies entspricht einem Unterschied von 9% bei der DMFT im Vergleich zu denjenigen, die kein Becherglas benutzten. Die 69 (2%), die angaben, nicht zu spülen, hatten eine niedrigere mittlere DMFT (2,91, SD 3,24) als die anderen Probanden, was an der Grenze der Signifikanz lag (p= 0,063) Ashley, et al. 1999 )

Um Ihre Frage zu beantworten

Sollten wir nach dem Zähneputzen mit Wasser spülen?

Betrachtet man die DMFT-Werte nach dem Spülen mit Wasser im Vergleich zu nicht, und betrachtet man Doméjean, et al. (2018) , die klinischen Studien empfehlen, nach dem Zähneputzen nicht mit Wasser zu spülen

Referenzen

Ashley, P. F., Attrill, D. C., Ellwood, R. P., Worthington, H. V., & Davies, R. M. (1999). Zahnputzgewohnheiten und Karieserfahrungen. Kariesforschung, 33(5), 401-402. doi: 10.1159/00000016540

Doméjean, S., Muller-Bolla, M., & Featherstone, J. D. (2018). Kariespräventionstherapie. Klinische Zahnmedizin Überarbeitet, 2(1), 14. doi: 10.1007/s41894-018-0025-5

Quelle
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2020-02-28 14:20:06 +0000

Zusammenfassung:

  • Das Nicht-Spülen nach dem Zähneputzen kann die Wirksamkeit fluoridierter Zahnpasta etwas erhöhen, aber die Beweise sind widersprüchlich und die Wirkung kann von Person zu Person sehr unterschiedlich sein.
  • Eine mögliche Erklärung für die uneinheitliche Wirkung: Das Nicht-Spülen nach dem Zähneputzen scheint nur dann vorteilhaft zu sein, wenn ein hohes Risiko besteht, Karies zu bekommen.
  • Forscher und Dentalexperten erwähnen normalerweise keine Wartezeit vor dem Spülen.
  • Einige Autoren empfehlen eine einzige kurze Spülung mit Schlamm. Dadurch kann die Zahnpasta von Zunge und Wangen entfernt und der unangenehme Nachgeschmack der Zahnpasta stark reduziert werden, während das Fluorid weiterhin auf den Zähnen bleibt.

Evidenz:

1) Spülen nach dem Zähneputzen zur Kontrolle von Zahnkaries: Untersuchung der verfügbaren Evidenz, um festzustellen, welche Ratschläge wir unseren Patienten geben sollten, British Dental Journal, 2012

Die Meinung der Teilnehmer des Treffens 2012 zwischen den Autoren und anderen Experten in Großbritannien:

Spülen mit Wasser nach dem Zähneputzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta kann den Nutzen fluoridhaltiger Zahnpasta verringern.

Das Spülverhalten nach dem Zähneputzen hat das Potenzial, die Wirksamkeit von fluoridhaltiger Zahnpasta entweder zu verringern oder zu verstärken und zeigt *breite Unterschiede in der Allgemeinbevölkerung. * Es fehlt an qualitativ hochwertigen Belegen, um eine definitive Anleitung in diesem Bereich zu unterstützen.

2) The influence of spushing routines on fluoride retention after toothbrushing (Gerodontology, 2001) :

Es wird vorgeschlagen, dass für eine maximale Wirkung dem Zähneputzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta eine kurze Spülung mit Schlamm folgen sollte, die für den Patienten/Benutzer bequem und komfortabel ist.

3) Prospektive Studie über die Wirkung des Spülverhaltens nach dem Zähneputzen auf Zahnkaries (Kariesforschung, 2002)

In einer dreijährigen klinischen Studie über tägliches, beaufsichtigtes Zähneputzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta in der Schule wurde die Wirkung des Spülens mit Wasser nach dem Zähneputzen auf die Karieszunahme getestet. Insgesamt 407 Kinder im Durchschnittsalter von 11,8 Jahren, die drei Schulen in Kaunas, Litauen, besuchten, wurden nach informierter Zustimmung der Kinder und ihrer Eltern eingeschrieben. Die Karies wurde bei Studienbeginn und 3 Jahre lang jährlich erfasst. Während der Studie bürsteten die Kinder in zwei Schulen (A und B) täglich unter Aufsicht mit einer 1.500-ppm-Fluorid-Zahnpasta. ** Die Kinder in Schule A spülten ihren Mund nach dem Zähneputzen gründlich mit einem Becher Wasser aus, während die Kinder in Schule B nach dem Zähneputzen nur einmal ausspucken durften.** Darüber hinaus wurden die Kinder in diesen Schulen mit Zahnpasta und Zahnbürsten für den Gebrauch zu Hause und in der Schule versorgt. Eine dritte Schule ©, ohne tägliches Putzen und ohne Versorgung mit Zahnpasta, diente als Kontrolle. Die Einhaltung des Protokolls war in Schule B durchweg besser. Nach 3 Jahren standen 276 Kinder zur Untersuchung zur Verfügung. Dreijährige DMFS-Inkremente, einschließlich nicht kavitierter Läsionen (Mittelwert, 95% CI), waren: Schule A, 6,8 (5,3; 8,3); Schule B, 6,2 (4,6; 7,8), und Schule C, 12,4 (10,6; 14,1). Die mittleren Inkremente für die Schulen A und B unterschieden sich nicht signifikant, waren aber beide signifikant niedriger als die der Schule C (p< 0,001). Es wird der Schluss gezogen, dass das *Nachspülen mit Wasser nach dem Zähneputzen unter den Bedingungen dieser Studie die kariesreduzierende Wirkung einer fluoridhaltigen Zahnpasta nicht signifikant beeinflusst. *

4) Zahnputzgewohnheiten und Karieserfahrung (Kariesforschung, 1999)

Die mittlere DMFT der 1.137 Probanden, die nach dem Zähneputzen mit einem Becher oder Becher mit Wasser spülten, war signifikant höher (Mittelwert 3,97 , SD 3,74) als die, die mit anderen Methoden spülten oder nicht spülten (Mittelwert 3,61 , SD 3,79, p= 0,012, Tabelle 1). Dies entspricht einem Unterschied von 9% bei der DMFT im Vergleich zu denjenigen, die kein Becherglas verwendet haben. Die 69 (2%), die angaben, nicht zu spülen, hatten eine niedrigere mittlere DMFT (2,91, SD 3,24) als die anderen Probanden, was an der Grenze der Signifikanz lag (p= 0,063).
Quelle
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2015-09-02 16:49:39 +0000

Rising entfernt das Material, das die Zahnbürste abgelöst hat. Ich sehe keinen Grund, nicht zu spülen. Der Hauptzweck der Zahnpasta besteht eigentlich darin, eine Suspension bereitzustellen, in die die Nahrungsmittel und andere Partikel während des Putzens eingearbeitet werden können. Wenn Sie nicht spülen, werden sie sich wieder ablagern.

Quelle: https://www.choice.com.au/health-and-body/dentists-and-dental-care/dental-products/articles/toothpaste-whats-the-difference “Zahnstein ist die Ablagerung von verhärtetem Zahnbelag, der zu Zahnfleischerkrankungen führen kann. Obwohl regelmäßiges Bürsten die Ablagerung minimieren kann, kann Zahnstein nur von einem Zahnarzt richtig entfernt werden. Von den Zahnpasten, die wir untersuchten, enthalten fast alle ein Zahnstein-Suspensionsmittel - am häufigsten sind Pyrophosphate und Xanthan -, das Zahnsteinpartikel im Speichel suspendieren und verhindern soll, dass sie sich an den Zähnen festsetzen”

Andere Quelle: http://www.stab-iitb.org/newton-mirror/askasci/chem03/chem03188.htm

Quelle