Ich bin Mitte zwanzig und habe noch nie ein Abführmittel genommen oder Pflaumensaft verwendet. Ich hatte schon früher Verstopfung und allgemeine Beschwerden, aber es kam mir nie in den Sinn, dass ein Abführmittel nützlich sein könnte, und ich habe nie wirklich 6 Stunden Zeit, um buchstäblich die Toilette herunterzuspülen.
Wann, wenn überhaupt, sollte man ein Abführmittel verwenden?
Abführmittel kann von verschiedener Art sein - von einfachen Ballaststoffen über einige OTC-Mineralöle bis hin zu verschreibungspflichtigen Darmstimulanzien gibt es einfach eine Vielzahl von Substanzen, die den Stuhl lockern und den Stuhlgang steigern können.
Wann sollte man ein Abführmittel einnehmen? Ich würde sagen, jeden Tag. Ballaststoffe sind bei normalen Menschen sehr gute Abführmittel. Jede Ernährung sollte reichlich Ballaststoffe enthalten. Sie verringern auch das Risiko von Kolorektalkarzinomen und senken den Cholesterinspiegel und sind umso mehr Gründe, sie in die Ernährung aufzunehmen - vor allem in der westlichen Bevölkerung. Für jemanden, der sich regelmäßig ernährt und im Allgemeinen gesund ist, gibt es keinen Grund, etwas anderes einzunehmen, um den Stuhlgang zu steigern. Kurz gesagt, Ballaststoffe sollten Ihr tägliches Abführmittel sein.
Wenn Sie aus irgendeinem Grund akut verstopft sind und es Ihnen schlecht geht und Sie keine anderen Symptome haben (wie Erbrechen, Bauchschmerzen, Blut im Stuhl usw.), dann können Sie für einen Tag ein rezeptfreies Abführmittel einnehmen und sehen, ob es das Problem löst. Das kann einfaches Mineralöl, Rizinusöl, Isapghula usw. sein. Wenn eine Einzeldosis von diesen Mitteln Ihre Verstopfung nicht verbessert, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Der Arzt kann nach der Ursache der Verstopfung suchen und Ihnen für kurze Zeit ein für Sie geeignetes Medikament verschreiben. Bei manchen Menschen, die bestimmte Pillen einnehmen (z.B. Opiat-Narkosemittel), ist es wahrscheinlich, dass sie chronisch verstopft sind. In diesem Fall kann es sein, dass man über einen längeren Zeitraum Abführmittel einnehmen muss, aber diese Entscheidung wird von einem Arzt getroffen.
Der Grund, warum die Einnahme eines Abführmittels über einen längeren Zeitraum ohne triftigen Grund nicht empfohlen wird, liegt darin, dass einige Abführmittel die Abnutzung des Dickdarmgewebes im Laufe der Zeit verringern und den Patienten dauerhaft konsipieren lassen Abführdarm ) Es besteht auch das Risiko einer verringerten Nährstoffabsorption, eines Flüssigkeits- und Elektrolytungleichgewichts, einer Darmlähmung, eines Reizdarmsyndroms, einer faktischen Diarrhöe usw. . Daher sollte die chronische Einnahme von stimulierenden Abführmitteln nach Möglichkeit vermieden werden.
Mit den meisten handelsüblichen oralen Abführmitteln, Pflaumensaft oder ein paar Kiwifrüchten haben sie nur eine leicht abführende Wirkung. Sie sollten verwendet werden, wenn Verstopfung zum ersten Mal schmerzhaft wird, und werden selten mehr als ein oder zwei unregelmäßige Darmbewegungen verursachen
Die meisten dieser Abführmittel benötigen einige Stunden, um zu wirken, oft über Nacht ist der empfohlene Zeitrahmen. Und sie erzeugen einen einigermaßen normalen Stuhlgang, wenn sie wirken
z. B. dulcolax , miralax , phillips usw.
Sie sollten nicht verlangen, dass Sie sechs Stunden lang auf der Toilette sitzen. Wenn doch, müssen Sie einen Arzt aufsuchen
Verstopfung ist ein gutes Zeichen, dass Sie Ihre Ernährung umstellen müssen, um Ihren Körper besser an Ihre Bedürfnisse anzupassen, und wenn sie häufig auftritt, ein Zeichen, dass Sie einen Arzt aufsuchen müssen