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Gibt es verhaltensbedingte Ursachen für Kurzsichtigkeit?

Als Erwachsener hinterfrage ich alle Ratschläge meiner Eltern, da das meiste davon lächerlich war, aber einige von ihnen hätten wahr sein können. Ein großer Teil davon hing mit dem Sehvermögen zusammen: “Sieh nicht zu viel fern oder lese zu viele Bücher, du ruinierst dir die Augen”, “Sieh nicht ohne eingeschaltete Lampe fern, du ruinierst dir die Augen”, “Lies nicht im Liegen”, “Lies morgens keine Bücher, bevor du nicht wenigstens etwas getrunken hast, besser noch Frühstück”, “Halte das Buch nicht zu nah oder zu weit weg”, “Trag drinnen keine Sonnenbrille”, und wahrscheinlich noch andere, an die ich mich nicht mehr erinnere.

Sie haben nie genau gesagt, was “Sie werden Ihre Augen ruinieren” bedeutet, aber soweit ich weiß, ist das häufigste Sehproblem bei jungen Menschen Kurzsichtigkeit. Aber die Myopie “funktioniert” über einen anatomischen Mechanismus, indem ein Augapfel die falsche Länge hat, und ich habe keine Ahnung, ob eines dieser Verhaltensweisen oder eine andere, die sie nicht spezifiziert haben, dazu führen kann, dass der Augapfel falsch wächst.

Gibt es bekannte Verhaltensweisen, die dazu führen oder zumindest prädisponieren, kurzsichtig zu werden? Ist eines der oben aufgeführten Verhaltensweisen mit schlechtem Sehvermögen verbunden? Ist es möglich, die Wahrscheinlichkeit, kurzsichtig zu werden, durch Lebensstil und Verhaltensänderungen zu verringern? Wenn es möglich ist, funktioniert es nur, bevor der Prozess beginnt, oder verlangsamt es auch das Fortschreiten einer bereits bestehenden Myopie?
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Antworten (2)

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2015-07-01 16:38:00 +0000

Ich denke, es gibt einen Zusammenhang, aber niemand kann sagen, dass dies die Ursache der Myopie ist

Laut American Optometric Association :

  • Die genaue Ursache der Kurzsichtigkeit ist unbekannt, aber zwei Faktoren können in erster Linie für ihre Entstehung verantwortlich sein: Vererbung und visueller Stress

Auch wenn die Neigung zur Entwicklung von Kurzsichtigkeit vererbt werden kann, kann ihre tatsächliche Entwicklung davon beeinflusst werden, wie eine Person ihre Augen benutzt. Personen, die viel Zeit mit Lesen, der Arbeit am Computer oder anderen intensiven Arbeiten im Nahbereich verbringen, können mit größerer Wahrscheinlichkeit Kurzsichtigkeit entwickeln.

Auch :

  • Manche Menschen sehen in der Ferne nur nachts verschwommen. Diese “Nachtkurzsichtigkeit” kann auf die geringe Lichtmenge zurückzuführen sein, die es den Augen erschwert, richtig zu fokussieren, oder auf die vergrößerte Pupille bei Dunkelheit, wodurch mehr periphere, unfokussierte Lichtstrahlen in das Auge eindringen können.

  • Bei Personen, die übermäßig viel Nahsichtarbeit leisten, kann eine falsche oder “Pseudo”-Kurzsichtigkeit auftreten. Ihr verschwommenes Sehen in der Ferne wird durch die übermäßige Nutzung des Fokussierungsmechanismus der Augen verursacht. Nach langen Perioden der Naharbeit sind ihre Augen nicht mehr in der Lage, sich neu zu fokussieren, um in der Ferne klar zu sehen. Die Symptome sind in der Regel vorübergehend, und das klare Sehen in der Ferne kann nach dem Ruhen der Augen wiederkehren. Im Laufe der Zeit kann jedoch konstanter visueller Stress zu einer dauerhaften Verminderung des Fernvisus führen.

  • Symptome der Kurzsichtigkeit können auch ein Anzeichen für Blutzuckerschwankungen bei Personen mit Diabetes oder ein frühes Anzeichen für eine sich entwickelnde Katarakt sein. NSH geben uns mehr Aufschluss über Ihre spezifischen Fragen :

Eine Studie ergab, dass Kinder, die täglich 30 Minuten oder mehr lesen, eineinhalb Mal häufiger eine Kurzsichtigkeit entwickeln als Kinder, die während dieser Zeitspanne nicht lesen. Die Forschung hat auch gezeigt, dass Kinder, die Zeit mit Aktivitäten im Freien verbringen, wie z.B. Sport treiben, seltener kurzsichtig werden und eine bestehende Kurzsichtigkeit weniger schnell fortschreiten kann. Es wird vermutet, dass diese Schutzwirkung mit den höheren Lichtstärken im Freien als im Haus und der Tatsache zusammenhängen könnte, dass man sich nicht ständig auf nahe Objekte konzentriert. Ein “alles in Maßen”-Ansatz wird empfohlen. Obwohl Kinder zum Lesen ermutigt werden sollten, sollten sie auch jeden Tag einige Zeit weg vom Lesen und von Computerspielen verbringen und Aktivitäten im Freien durchführen.

Da die meisten Studien diese Wirkungsursache mit der Entwicklung von Augen in Verbindung bringen, glaube ich nicht, dass dies Ihre Kurzsichtigkeit verschlimmern könnte, wenn Sie älter als 21 Jahre sind und Ihr Auge vollständig ausgewachsen ist.
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2017-12-02 09:30:20 +0000

Ich denke, der (bisher) bekannteste Risikofaktor für Myopie in der Umwelt ist die fehlende intensive/äußere Lichtexposition. Der Weg dafür ist einigermaßen gut verstanden, nämlich: Mangel an intensiver Lichtexposition führt zu einer Senkung des Dopaminspiegels, der notwendig ist, um das Augenwachstum zu verhindern, was wiederum zu Kurzsichtigkeit führt.

Dies basiert auf relativ neuen Erkenntnissen, ist aber von angemessener Qualität:

  • es wurden drei erfolgreiche interventionelle Studien (klinische Studien) durchgeführt zuerst in Taiwan , dann in China und dieses Mal wieder in China RCT ]; davon gibt es eine Meta-Analyse , die das forrest plot unten ergibt:

  • drei ältere Kohortenstudien , die in der oben erwähnten Meta-Analyse enthalten sind, fanden ebenfalls einen Zusammenhang zwischen Lichtexposition und Myopie, ebenso wie eine Reihe von Querschnittsstudien , wenn auch nur schwach. Die Schlussfolgerung der Metaanalyse lautete: “Eine längere Zeit im Freien ist wirksam, um den Beginn der Myopie zu verhindern und die myopische Verschiebung des Brechungsfehlers zu verlangsamen. Eine prospektive [ Längsschnittstudie ]

  • eine prospektive Längsschnittstudie (d.h. wiederholte Messungen) in Australien , bei der zum ersten Mal ein am Handgelenk getragener Lichtsensor zur Messung der tatsächlichen Lichtexposition verwendet wurde, fand "eine bescheidene, aber statistisch signifikante Beziehung zwischen der objektiv gemessenen täglichen Lichtexposition und dem axialen Augenwachstum (bereinigt um potentielle Störfaktoren), die darauf hinweist, dass eine höhere durchschnittliche tägliche Lichtexposition zu einem geringeren axialen Wachstum des Auges in der Kindheit führt”. Und er kam zu dem Schluss, dass “diese Ergebnisse die Rolle der Lichtexposition im dokumentierten Zusammenhang zwischen der im Freien verbrachten Zeit und der Myopie in der Kindheit unterstützen”. Die Ergebnisse stimmen mit anderen älteren Studien überein, z.B. eine in Dänemark , die die Tageslänge als Näherungswert für die Lichtexposition verwendete.

  • einige Tiermodelle unterstützen den Verlauf: insbesondere ein Dopaminblocker dem Huhn verabreicht hob die präventive Wirkung von Sonnenlicht auf die Entwicklung von Myopie auf. Einige Fragen in diesem Bereich bleiben jedoch noch offen, insbesondere Knock-out-Mäuse-Modelle reproduzierten insofern nicht den Effekt.

  • Hochwertige wissenschaftliche Nachrichtenquellen hoben die neuen Entdeckungen hervor: insbesondere Nature hatte featured news story . Und wenn Sie sich fragen, warum alle diesbezüglichen Interventionsstudien in Ostasien durchgeführt wurden, so hat Nature diesen Augenöffner in Bezug auf den Anstieg der Prävalenz in der Region:

  • Bildung ist, zumindest in einigen Ländern, mit einem Mangel an besagter Lichtexposition im Freien korreliert, aber sie ist ein viel einfacher zu messender Proxy als die Lichtexposition. Mehrere Artikel haben sich mit der Interaktion zwischen kürzlich entdeckten genetischen Risikofaktoren für Myopie und Bildung befasst; der letzte scheint eine Meta-Analyse zu sein, deren Hauptergebnis unten in grafischer Form wiedergegeben ist:

Der Effekt scheint bei Asiaten signifikanter zu sein als bei Europäern.

Ich sollte wohl erwähnen, dass Bildung auch mit der Exposition in der Nähe der Arbeitsstelle korreliert, eine alte Lieblingshypothese (vor Jahrhunderten von Kepler!), für die aber der direkte Beweis ist schwächer .
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