Kann das Rauchen von Ashwagandha den gleichen Nutzen haben wie die Kraft-/Pillenform?

Ich habe in letzter Zeit viele positive Wirkungen von Ashwagandha gelesen, wie z.B.

• Den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht halten

• Den Testosteronspiegel steigern

• Das Niveau von Stress und Angst reduzieren

• Die Gehirnfunktion steigern

• Mit Anti-Krebs-Eigenschaften

und vielen anderen und als Person, die seit über einem Jahrzehnt an einer allgemeinen Angststörung leidet, während ich im Grunde sowohl Diabetes als auch Krebs in meiner DNA verschlüsselt habe, glaube ich nicht, dass ich mir etwas Besseres wünschen könnte. Würde das Rauchen von Ashwagandha die gleichen gesundheitlichen Vorteile bringen wie die Einnahme in Pillen- oder Pulverform? Welche Form (Verabreichungsweg) bringt den größten gesundheitlichen Nutzen?