Es ist jetzt ein Jahr her, dass ich mit dem Rauchen aufgehört habe, aber dieses Jahr war von Depressionen und Kontraproduktivität am Arbeitsplatz geprägt. Ist es üblich, solche Dinge zu erleben? Wenn ja, wie lange sollte es dauern?
In einer kürzlich erschienenen Übersicht wurden 26 Studien betrachtet, die den psychischen Zustand nach der Raucherentwöhnung untersuchten. Die Überprüfung ergab, dass bei Menschen, die mit dem Rauchen aufgehört haben, WENIGER eine Depression vorliegt, nicht mehr. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3923980/
Alles ist möglich, aber ausgehend davon wäre es am besten, die Ursache(n) Ihrer Beschwerde an anderer Stelle zu suchen.
Denken Sie auch daran, dass Depressionen eine sehr gut behandelbare Störung sind und die Behandlungen ziemlich sicher sind. Sie würden keine Pille zur Behandlung von Depressionen nehmen, wenn sie eine 50%ige Chance hätte, Sie zu töten, daher wäre es noch unkluger, mit dem Tabakkonsum in der irrigen Annahme zu beginnen, dass er Ihrer Stimmung helfen könnte (er hat eine 50%ige Chance, Sie zu töten).
Beachten Sie auch: Schizophrene Schizophrene sind diejenigen, die sich selbst mit Nikotin behandeln, nicht Depressive.