Inwiefern schmerzt eine kopfüber schlafende Brust die Wirbelsäule?

Ich kenne den korrekten englischen Begriff für die Position nicht, daher werde ich sie einfach als “brustkopfüber” bezeichnen. Die folgende CNN-Seite scheint es die “Bauchlage” zu nennen, und sie sagen, es sei die schlechteste Position zum Schlafen.

Sie haben die Unzulänglichkeiten dieser Position aufgelistet, aber es gibt keine detaillierte Erklärung. Wenn ich mit der Brust nach unten schlafe, spüre ich keine Schmerzen außer Nackenschmerzen, aber das liegt nur daran, dass ich mein Gesicht zur Seite drehen muss, und das lässt sich beheben, wenn ich ein spezielles Kissen kaufe (etwas, das in einem Massageshop verwendet wird).

Stimmt es wirklich, dass es Rückenschmerzen verursacht? Wir sind Säugetiere, und fast alle Säugetiere leben und schlafen mit dem Brustkorb nach unten. Hunde zum Beispiel scheinen es zu lieben, ihre Brust und ihren Kopf auf dem Boden liegend auszuruhen. Haben wir besondere Stacheln, die im Gegensatz zu anderen Säugetieren mit der Brust nach oben aufgelegt werden müssen?

Und zweitens, wie kann es mehr Falten verursachen, als wenn man mit der Brust nach oben schläft?

Quelle http://edition.cnn.com/2011/HEALTH/04/19/healthiest.sleep.position/

Schlecht für: Vermeidung von Nacken- und Rückenschmerzen, Minimierung von Falten

Der Knüller: “Das Schlafen im Magen macht es schwierig, eine neutrale Position mit der Wirbelsäule beizubehalten”, erklärt Shannon. Darüber hinaus übt die Haltung Druck auf Gelenke und Muskeln aus, was die Nerven reizen und zu Schmerzen, Taubheit und Kribbeln führen kann.