YviDe hat Ihnen bereits eine ausgezeichnete Antwort gegeben. Und ich weiß, dass diese Website wirklich gegen Leute ist, die Antworten ohne jeden gültigen Hinweis schreiben. Aber ich möchte gerne gültige Informationen beisteuern, die auf umfangreichen empirischen Daten aus erster Hand beruhen, die ich über mehr als ein Jahrzehnt an mir selbst durchgeführt habe.
Ich messe meinen Blutdruck mehrmals im Jahr, immer 3 oder mehr Mal in einer Sitzung. Ich stelle etwas Erstaunliches fest, und das ist, wie sehr sich Ihr Blutdruck innerhalb eines Intervalls von nur 5 Minuten verändern kann. Abweichungen von mehr als 20 Punkten sind für den systolischen Blutdruck und 10 bis 15 Punkte für den diastolischen Blutdruck üblich.
Wenn Sie den Blutdruck zum ersten Mal messen, haben Sie möglicherweise einen hohen Messwert. Sie warten ein paar Minuten und bemühen sich bewusst, sich zu beruhigen (Sie denken an Entspannung an einem sonnigen Strand usw.). Und, Sie haben einen viel niedrigeren Messwert. Ich habe gelernt, meinen Blutdruck wie erwähnt mehrmals zu messen, und nehme den Durchschnitt als repräsentatives Maß für dieses Datum. Auf diese Weise habe ich festgestellt, dass mein Blutdruck über die Jahre hinweg vollkommen stabil geblieben ist. Hätte ich mich einfach auf die Messwerte der Arztpraxis verlassen, hätten sie wahrscheinlich nach dem Zufallsprinzip sehr unterschiedliche Trends ableiten und mich oder jeden anderen Patienten möglicherweise auf blutdrucksenkende verschreibungspflichtige Medikamente setzen können, wenn keine notwendig sind.