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Welche Inhaltsstoffe in dieser Liste führen dazu, dass meine Hände warm werden? (verbessern die Durchblutung meiner Finger)

BEARBEITEN: scrollen Sie nach unten, um meine Antwort zu erhalten. Sein Thoracic-Outlet-Syndrom. Wenn ich bestimmte Dehnungen mache, geht es weg. Es ist ein Problem, das mit meiner schlechten Haltung und dem Einklemmen von Nerven zusammenhängt (weil ich den ganzen Tag vor einem Computer sitze)

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Ich habe leichte Raynauds, was bedeutet, dass meine Fingerspitzen normalerweise die gleiche Temperatur haben wie die Atmosphäre im Raum/außen. (nicht verwandt: Ich habe keine Autoimmunkrankheit, aber ich glaube, das kommt vom Tippen)

Jedenfalls begann ich zu bemerken, dass, wenn ich diesen Kaugummi namens “NeuroGum” kaue, den ich bei Amazonas gefunden habe, meine Finger warm werden. Ich bin sehr neugierig, welche Zutat(en) dazu führen könnte(n), dass sich meine Hände (Fingerspitzen) erwärmen. Hier ist die Liste der Hauptbestandteile, (copy+pastete von Amazon)

Bestandteile Sorbitol, Gummibasis, L-Theanin, natürliche Aromen (Vanille und Minze), natürliches Koffein, Kalziumstearat, Steviolglykoside, Acesulfam K, Vitamin B6 (als Pyridoxin), Vitamin B12 (als Cyanocobalamin)Note: sein “Vitamin B12 (als Methylcobalamin)” auf meinem Zahnfleisch

Die einzige andere Sache, die ähnliche Wirkungen hat, ist Alkohol. Ich habe versucht, die (gleiche Form von) b12 und b6 und L-Theanin-Ergänzungen zu kaufen und diese getrennt/individuell auszuprobieren. Das hat keinen Erfolg gezeigt (obwohl ich es weiter versuche)

EDIT:Ein weiterer Inhaltsstoff, der, wie ich festgestellt habe, meine Hände IMMER warm macht, ist Melatonin (Schlafmittel). Speziell diese Mundmarke ist nicht löslich.“NATROL® MELATONIN ERWEITERT DIE MAXIMALE SCHLAFSTÄRKE VON 10 MG”. Ich habe auch versucht, koffeinhaltigen Kaugummi zu kauen, ohne Erfolg
Quelle

Antworten (3)

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2018-07-11 17:18:31 +0000

Die Zutaten nacheinander

  • Sorbitol : Ein Alkoholzucker und ein Zuckeraustauschstoff. Xylitol wird jedoch immer häufiger verwendet, weil einige wenige Bakterienarten (Streptococcus mutans) Sorbitol verarbeiten können und es als solches antikariogener ist.

  • L-Theanin : Die Verwendung von Theanin wird breit diskutiert:

  • Koffein : Koffein ist ein Vasokonstriktor. Als solcher verengt es die Arterien und - in diesem Fall noch wichtiger - die Arteriolen. Die Haut wird blasser, weil weniger Blut an die Oberfläche gelangt. Auf diese Weise wird die Wärmestrahlung der Haut in den Extremitäten begrenzt. Das passiert auch, wenn man sich kalt fühlt, und es erklärt, warum Füße und Hände zuerst kalt werden. Dies ist jedoch das Gegenteil von dem, was Sie beschreiben (aber ähnlich der Art und Weise, wie Raynauds Ihre Körpertemperatur beeinflusst)

  • Calciumstearat : Nichts weiter als ein Fließmittel und Oberflächenkonditionierer, der auch in anderen Süßigkeiten wie Smarties verwendet wird

  • Steviol Glycosid : Künstlicher Süßstoff, besser bekannt als Stevia.

  • Acesulfam K (Kalium): Ein weiterer künstlicher Süßstoff

  • Vitamine und Geschmacksstoffe Sie haben nichts damit zu tun.

Spekulationen:

  1. es ist das Koffein. Das steht in gewisser Weise im Widerspruch zu dem, was ich oben geschrieben habe, aber einige Studien assoziieren das Koffein mit Hitzewallungen in den weiblichen Wechseljahren. Der zugrundeliegende Mechanismus ist noch nicht verstanden (und in der Tat behaupten andere Studien, dass Koffein das Risiko verringert), aber das könnte sein.

  2. Es handelt sich um einen Placebo-Effekt. Vielleicht fühlten Sie sich früher aus anderen Gründen nach dem Verzehr wärmer, und jetzt ist es nur noch ein Placebo.
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2018-09-21 06:08:25 +0000

EDIT: Sein Thoracic-Outlet-Syndrom. Wenn ich bestimmte Dehnungen mache, geht es weg

Alt:

Also habe ich es untersucht, und ich fand heraus, dass diese Bestandteile eigentlich gut für “Karpeltunnel” sind, was in einigen Fällen mit Reynauds verwandt ist… dies ist im Wesentlichen ein eingeklemmter Nerv, der auf eine schlechte Körperhaltung zurückzuführen ist (üblich bei Informatikern). Ich glaube nicht, dass ich ihn in den Händen halte, aber wahrscheinlich in den Schultern oder im Rücken (weil ich mich über Jahre hinweg den ganzen Tag über einen Computer gebeugt habe). Also begann ich, mir diesbezügliche Youtube-Videos anzusehen und erhielt einige Vorschläge für Dinge, die ich ausprobieren sollte. Glücklicherweise habe ich festgestellt, dass ich, wenn ich meinen Rückenrücken strecke (und den rechten Knochen/die rechte Niere dekomprimiere), das Problem sofort verschwinden spüre. Es ist seltsam, ich kann es nicht wirklich erklären, aber ich bemerke auch einen fast sofortigen Unterschied in der Art, wie sich meine Hände anfühlen.

Wie auch immer, ich gehe zu einem guten Chiropraktiker, um dieses Problem zu untersuchen und hoffentlich zu beheben, ich werde diesen Thread später mit irgendwelchen Updates aktualisieren. Wir werden sehen.

Wichtig ist auch zu beachten, dass ich es nie in den Zehen oder so hatte.
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2018-07-16 11:45:51 +0000

Ihre Erfahrung, dass Alkohol Ihre Finger erwärmt, und die Tatsache, dass das Medikament Nifedipin zur Linderung von Raynaud’s Symptomen eingesetzt wird, legen nahe, dass der Mechanismus, der bei der Erwärmung der Finger eine Rolle spielt, die _Vasodilatation ist.

Aus der Liste der Inhaltsstoffe Ihres Produkts geht hervor, dass L-Theanin eine arterielle Vasodilatation verursachen kann und daher theoretisch für die Linderung der Symptome verantwortlich sein könnte.

Koffein kann eine gefäßverengende Wirkung haben, aber laut UpToDate “können seine Xanthin-bezogenen Eigenschaften zu einer systemischen Vasodilatation führen”, die eine Erwärmung der Finger zur Folge haben kann.

Ich habe jedoch keine glaubwürdige medizinische Quelle gefunden, die entweder L-Theanin oder Koffein zur Behandlung der Raynaud-Krankheit nahelegen würde.

Melatonin kann ebenfalls eine gefäßerweiternde Wirkung haben PubMed ):

Bei Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel beim Menschen verstärkt Melatonin die gefäßerweiternde Reaktion der Haut während der Erwärmung und stumpft die gefäßverengende Reaktion der Haut während der Abkühlung ab.
Quelle