Wie kann ich bei all den Informationen über Gesundheit wissen, wer richtig liegt?
Healthline ( 7 ) behauptet, dass gesättigtes Fett nicht schlecht für Sie ist, während Harvard ( 6 ) behauptet, es sei ein schlechtes Fett.
Die beste Methode, die Authentizität einer wissenschaftlichen Nachricht zu überprüfen, ist die Suche nach autorisierten Artikeln über das Thema.
Auf dieser Website finden Sie alle veröffentlichten Artikel: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
Hier, und insbesondere auf “PubMed” und “PubMed Central (PMC)” (beide innerhalb von ncbi.gov) können Sie nach einem Thema suchen, und es werden viele Papiere angezeigt. Suchen Sie dann nach der aktuellsten, da manchmal neuere Rezensionen etwas Wichtiges entdecken.
In Ihrem Fall kann dies ein guter Ausgangspunkt sein.