Ich habe gerade einen Artikel gelesen, in dem es hieß, dass das meiste Fett, das beim Abnehmen verloren geht, im Laufe der Zeit durch Ausatmen entfernt wird. Ich dachte aber auch, dass man Fettzellen nicht zu- oder abnimmt, sondern dass sie sich bei Gewichtsschwankungen einfach ausdehnen oder zusammenziehen. Was passiert mit Fettzellen während der Gewichtszunahme oder -abnahme?
Fettzellen bilden das Fettgewebe. Das meiste Fett in unserem Körper wird im Fettgewebe gespeichert.
Es stimmt, dass wir keine Fettzellen verlieren. Fettzellen würden nur in der Größe schrumpfen.
Wir atmen die ganze Zeit, und dazu brauchen wir Glukose. Zu den Glukosequellen gehören: direkte Aufnahme, Umwandlung von anderen Zuckern, Umwandlung von Lipiden.
Wenn wir eine kleine Menge Zucker zu uns nehmen und uns kräftig bewegen, geht unserem Körper die Glukose aus, so dass er anfängt, Lipide aus den Fettzellen zu extrahieren und sie für die Atmung in Glukose umzuwandeln. Daher haben die Fettzellen weniger Inhalt und würden schrumpfen.
Der gesamte Prozess läuft wie folgt ab:
Lipid aus Fettzellen -> Glukose -> wird eingeatmet -> Kohlendioxid und Wasser -> ausgeatmet
Für weitere Details können Sie dieses nachlesen.
Beantwortet nicht wirklich Ihre Frage, wohin Fettzellen gehen, wenn Sie Gewicht verlieren, wie es bereits in den vorherigen Beiträgen diskutiert wurde, aber ich musste den Link zu dem Video über “Wohin geht Fett, wenn man es verliert? ”.
Die Biochemie dahinter ist:
Fett + Sauerstoff -> Kohlendioxid + Wasser
C55H104O6 + 78O2 -> 55CO2 + 52H2O
Bitte sehen Sie sich dieses Video für eine sehr detaillierte Erklärung aus einem Tedx-Vortrag an: Mathematik der Gewichtsabnahme
Bitte beachten Sie dies für den Artikel (gleicher Autor und Thema wie das Video): Wenn jemand Gewicht verliert, wohin geht das Fett?