Biotin 10mcg Ergänzungsmittel werden üblicherweise verschrieben, um den Haarausfall zu verbessern, ist es wirklich wirksam und braucht der Körper wirklich eine externe Biotinquelle?
Biotin oder Vitamin B7 ist ein sehr häufiges Vitamin. Es ist in allen Arten von Lebensmitteln weit verbreitet, und was noch wichtiger ist, die Darmbakterien produzieren Biotin. Wie so wahr, ist ein erworbener Biotinmangel in der modernen Welt praktisch nicht existent Wikipedia ).
Es gibt jedoch einige genetische Mutationen, die zu Biotinmangel führen können Wikipedia ). Eines der herausragenden Symptome eines angeborenen Biotinmangels ist Alopezie oder Haarausfall. Aus diesem Grund werden Biotin-Präparate häufig als Behandlung von Haarausfall vermarktet.
Ein kürzlich erschienener Bericht in einer hochwertigen dermatologischen Fachzeitschrift fasst die aktuellen Behandlungsmethoden für männlichen und weiblichen Haarausfall zusammen PubMed ). Die Autoren kommen zu dem Schluss, dass “keine klinischen Studien die Wirksamkeit bei der Behandlung von Haarausfall zeigen; In-vitro-Studien zeigen keinen Einfluss von Biotin auf kultivierte menschliche follikuläre Keratinozyten”.
Ich würde mein Geld nicht für Biotin-Zusätze verschwenden, da die Wahrscheinlichkeit, dass ein Biotin-Mangel zu Haarausfall führt, sehr gering ist.