2020-01-24 22:43:18 +0000 2020-01-24 22:43:18 +0000
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Kann eine Kalorie weder Eiweiß, Kohlenhydrate noch Fett sein?

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Ich habe vor kurzem damit begonnen, MyFitnessPal zu verwenden, um zu versuchen, Gewicht zu verlieren, und mir fiel auf, dass ein bestimmtes Bier, das ich getrunken hatte, im Verhältnis zur Anzahl der Gramm Kohlenhydrate, die es enthält, im Vergleich zu etwas wie Reis oder Haferflocken eine enorme Anzahl von Kalorien hat. Das wurde schließlich zu einem Problem für mich, weil es mir schwerer fiel, meine Makroziele für den Tag zu erreichen, ohne mein tägliches Kalorienlimit zu überschreiten.

Es könnte sein, dass die Nährwertangaben falsch sind (dieses Bier stammt nicht aus einem Land, bei dem ich den Nährwertkennzeichnungen vollkommen vertraue), oder es könnte sein, dass die Person, die die Nährwertangaben in MyFitnessPal eingegeben hat, dies nicht richtig gemacht hat. Ich erinnere mich, gehört zu haben, dass Bier viele Kohlenhydrate enthält, was im Widerspruch zu dem zu stehen scheint, was ich hier sage.

Also: Kann eine Kalorie weder Eiweiß, Kohlenhydrate noch Fett sein?

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Antworten (1)

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2020-01-24 22:57:35 +0000

Ethanol ist kalorisch und ist weder ein Kohlenhydrat noch ein Protein oder Fett.

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