Ursachen für Bluthochdruck bei jungen, gesunden Patienten

In den meisten Fällen gibt es keine eindeutige Ursache, aber hier sind Faktoren, die potenziell zu einem erhöhten Blutdruck beitragen können:

• Rauchen oder zu viel Alkoholkonsum,
• Bewegungsmangel,
• Übergewicht,
• zu viel Salz in der Ernährung,
• zu wenig Obst und Gemüse essen,
• Stress.

Es kann auch mit einem niedrigen Gehalt an Stickstoffmonoxid zusammenhängen, das eine führende Rolle bei der Durchblutung spielt und ein wesentliches Molekül ist, das an Schlüsselfunktionen in unserem Körper beteiligt ist. Es wirkt als Vasodilatator (weitet die Blutgefäße, damit Blut fließen kann), so dass niedrige Konzentrationen erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben können. Genügend hohe Konzentrationen verbessern den Blutfluss und verhindern gefährliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Mit zunehmendem Alter nimmt der Stickstoffmonoxidspiegel ab. Durch die Beseitigung eines Stickoxidmangels können Sie den Blutfluss verbessern und den Blutdruck ausgleichen, indem Sie den Arterien helfen, sich zu erweitern und das Blut freier fließen zu lassen.

Quelle: Was ist Stickstoffmonoxid und warum sollte man den Stickstoffmonoxidspiegel im Körper testen?

Nitratreiches Gemüse, insbesondere Blattgrün, wie Spinat und Rucola, sowie Rote Beete, erhöhen nachweislich den kardioprotektiven Stickstoffmonoxidspiegel mit einer entsprechenden Senkung des Blutdrucks bei prähypertensiven Personen Wiki Die Überwachung des Stickstoffmonoxidstatus kann durch Speicheltests erreicht werden.