Den Kopf bedecken, während ich schlafe?

Ich bedecke meinen Kopf mit Decken, während ich schlafe. Es fällt mir schwer zu schlafen, ohne es zu tun, ich habe das Gefühl, dass es nicht dunkel genug ist (ich dachte, alle Lichter sind ausgeschaltet und es ist wirklich dunkel), und ich kann einfach nicht schlafen, ohne es zu tun. Ich möchte wissen, ob es bekanntermaßen Probleme verursacht, vor allem, weil in den Decken möglicherweise weniger Sauerstoff ist.