Menschen, die weniger als 6 Stunden schlafen, und Menschen, die mehr als 9 Stunden schlafen, haben nachweislich ein größeres Risiko, an gesundheitlichen Beeinträchtigungen zu leiden, siehe z.B. hier . Aber man kann aus solchen beobachteten Korrelationen nicht schlussfolgern, dass eine Änderung des Schlafverhaltens helfen wird, dazu muss man die Ursache dieser Korrelationen analysieren. Die Art und Weise, wie langer Schlaf mit erhöhter Mortalität assoziiert wird, ist nicht gut verstanden, wie in diesem Artikel :
Es ist daher möglich, dass eine lange Schlafdauer eher eine Folge als ein ursächlicher Risikofaktor für eine nicht erkannte chronische Komorbidität ist, was wiederum das in vielen Studien beobachtete höhere Mortalitätsrisiko erklären könnte, insbesondere die Mortalität aus nicht kardiovaskulären Ursachen (1-4). Eine lange Schlafdauer könnte ein nützliches diagnostisches Instrument zur Erkennung anderer subklinischer oder nicht diagnostizierter psychischer oder physischer Komorbidität darstellen (13).