Seit vielen Jahren habe ich beobachtet, dass ich nur durch ein Nasenloch atme.
Was kann der Grund dafür sein? Gibt es ein Heilmittel dafür?
Diese Frage hat bereits eine längere Antwort auf unserer Schwesterseite, Biology Stackexchange. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass dies normal ist.
Ich werde aus der Antwort von Mike Taylor zitieren. Die vollständige Antwort ist ein bisschen länger.
Das ist ein natürliches Phänomen, das man den Nasenzyklus nennt. Es wird in dieser Arbeit von Telles et al. (1994) , neben vielen anderen, diskutiert. Die Nasenlöcher werden in einem abwechselnden Zyklus von ca. 2-3 Stunden benutzt, der durch das autonome Nervensystem gesteuert wird. Wenn Sie eine alternierende Verstopfung bemerken, scheint dies ebenfalls an den Nasenzyklus gekoppelt zu sein (Hasegawa und Kern 1977 , 1978 ).
Der nasale Zyklus ist ein natürlicher ultradianer Zyklus (siehe hier und hier . Er ist nicht nur beim Menschen vorhanden, der nasale Zyklus wurde auch bei Ratten, Kaninchen, Hausschweinen, Katzen und Hunden beobachtet (siehe Referenzen in Eccles 1996 ]). Somit ist der Nasenzyklus zumindest ein Merkmal von Säugetieren, möglicherweise aber auch von anderen bilateralen Tieren, die Nasenlöcher zur Atmung verwenden. Darüber hinaus könnte der Nasenzyklus ein Artefakt der Evolution der bilateralen Symmetrie bei Tieren sein, und wie das autonome Nervensystem zwischen den beiden Seiten arbeitet.
Das autonome Nervensystem steuert den nasalen Zyklus. Das autonome Nervensystem hat zwei Abteilungen, das sympathische Nervensystem und das parasympathische Nervensystem. Interessanterweise zeigen diese beiden Abteilungen einen lateralisierten ultradianen Rhythmus (Shannahoff-Khalsa 2007) . Das bedeutet, dass der Parasympathikus die eine Körperseite und der Sympathikus die andere Körperseite dominiert. Später wechseln die beiden Systeme die Dominanzseiten. Dieses Hin- und Herwechseln der Dominanz zwischen Parasympathikus und Sympathikus geschieht in einem regelmäßigen, rhythmischen Zyklus alle paar Stunden. Zufälligerweise korreliert dieses Umschalten zwischen den Seiten sehr gut mit dem Nasenzyklus (Shannahoff-Khalsa 1991) . Wenn die parasympathisch-sympathischen Systeme die Seiten wechseln, tun dies auch die Nasenlöcher. Dies ist auch mit einem Wechsel der EEG-Aktivität zwischen den beiden Hirnhemisphären verbunden (Werntz et al. 1983) .
Daher hat der nasale Zyklus möglicherweise keine spezifische Funktion, ob adaptiv oder nicht. Stattdessen könnte er aus der Dominanz des parasympathischen Systems resultieren. Je nachdem, welche Seite vom parasympathischen System dominiert wird, wird das primäre Nasenloch für die Atmung verwendet. Andere haben jedoch argumentiert, dass der nasale Zyklus eine Funktion hat. Zum Beispiel hat Eccles (1996) argumentiert, dass der nasale Zyklus als Verteidigungsmechanismus der Atmung funktionieren kann. Sie fanden heraus, dass die Geschwindigkeit des Zyklus zunimmt, wenn eine nasale Infektion in der Nase vorhanden ist. Sie argumentieren, dass die Kongestion-Dekongestion hilft, “Plasmaexsudat” (nasale Flüssigkeiten, die aus dem Blutplasma stammen) zu erzeugen, das helfen kann, Bakterien und Viren zu entfernen.
Der nasale Zyklus ist ein interessantes Phänomen, aber ob er sich als Anpassung entwickelt hat (wie ein von Eccles et al. (1996) vorgeschlagener Mechanismus) oder einfach ein Artefakt der Funktionsweise des autonomen Nervensystems ist, wird man vielleicht nie mit Sicherheit wissen.
Ursprüngliche Frage: Warum atme ich nur aus einem Nasenloch?