Helfen Zink-Lutschtabletten wirklich bei Erkältungen?

Insgesamt gibt es widersprüchliche Daten zu den Auswirkungen der Verwendung von Zink-Lutschtabletten zur Behandlung der Erkältung. Die meisten Studien wurden auch an Kindern durchgeführt, was zu einer größeren Unsicherheit hinsichtlich der Auswirkungen auf Erwachsene führen kann, aber einige der Studien, die ich erwähnen möchte, wurden an Erwachsenen getestet.

Eine Studie zeigte die Auswirkungen der Verwendung von Zink zur Vorbeugung von Erkältungen bei Schulkindern. Sie fanden heraus, dass zwischen den beiden untersuchten Gruppen (die eine nahm Zinksulfat-Tabletten, die andere Placebos) die mit Zink supplementierte Gruppe eine geringere Chance hatte, an der Erkältung zu erkranken. Sie kamen zu dem Schluss, dass Zinkpräparate eine positive Wirkung auf Kinder haben 1

In einer anderen Studie (die von denselben Forschern durchgeführt wurde wie die zweite Studie, auf die ich mich bezog) wurde die Wirkung von Zink-Lutschtabletten auf die Behandlung von Erkältungssymptomen getestet. Sie fanden heraus, dass die Einnahme von Zink-Lutschtabletten innerhalb von 24 Stunden nach dem ersten Auftreten von Erkältungssymptomen die Dauer der Erkältung verkürzen kann. Aufgrund unzureichender Daten geben sie jedoch keine feste Empfehlung ab. Sie erwähnen auch die gleichen Nebenwirkungen wie oben 2 Diese Studie wird auch durch andere ähnliche Studien unterstützt, in denen festgestellt wurde, dass Zink-Lutschtabletten die Dauer von Erkältungskrankheiten um etwa 7 Tage verkürzen, wiederum mit nur geringen Nebenwirkungen wie schlechtem Geschmack und Mundreizungen 3 Die Ergebnisse anderer ähnlicher Berichte zeigten, dass Zink-Lutschtabletten nicht nur die Dauer von Erkältungskrankheiten verkürzen, sondern auch den Schweregrad 4 , 5

Einige Studien besagen, dass Zink-Lutschtabletten keine nennenswerte therapeutische Wirkung bei der Behandlung der Erkältung haben 6 , 7

*Sollten Sie Zink-Lutschtabletten einnehmen? *

Keine Studien haben ausreichende Informationen geliefert, um die positive Wirkung der Einnahme von Zink-Lutschtabletten zur Vorbeugung und Behandlung der Erkältung zu beweisen oder zu widerlegen. Der Verzehr von Zink-Lutschtabletten hat keine gefährlichen oder tödlichen Auswirkungen, es sei denn, Sie betrachten schlechten Geschmack und Übelkeit als tödlich. Ab sofort empfehlen Experten, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um zu entscheiden, ob die Einnahme von Zink-Lutschtabletten für Sie das Richtige ist 8

Welche Art von Zink-Lutschtabletten sollten Sie am besten einnehmen?

Zunächst einmal gibt es, wie ich oben sagte, keine schlüssigen Beweise. Es gibt auch keine definitiv beste Art von Zinkdragee, die man nehmen sollte. Von den Studien, die positive Ergebnisse zeigten, wurde Zinkgluconat am häufigsten verwendet, aber auch Zinksulfat und Zinkacetat erwiesen sich als wirksam. Von den Studien, die keine nennenswerte Wirkung zeigten, war Zinkgluconat auch die am häufigsten getestete Art, aber auch Zinkacetat zeigte keine Wirkung. Laut WebMD versuchen die Forscher immer noch herauszufinden, welche Art von Zink-Lutschtabletten die beste ist.

Risiken bei der Einnahme von Zinkpräparaten

Die Einnahme von Zink-Lutschtabletten hat keine größeren Nebenwirkungen gezeigt. Manchmal können Menschen, die sie einnehmen, schlechten Geschmack im Mund und möglicherweise Übelkeit verspüren. Auch Nasenspray, wie Sie erwähnten, ist nicht gut. Es kann sogar zu Geruchsverlust führen.

[ 1 ] Auswirkungen einer Zink-Ergänzung bei Auftreten und Dauer einer gewöhnlichen Erkältung bei Kindern im Schulalter während der kalten Jahreszeit: eine Placebo-kontrollierte Doppelblindstudie [ 2 ] Zink gegen die Erkältung [ 3 ] Verkürzung der Dauer von Erkältungskrankheiten durch Zinkgluconat-Lutschtabletten in einer Doppelblindstudie [ 4 ] Dauer und Schweregrad der Symptome und Konzentrationen von Plasma-Interleukin-1-Rezeptor-Antagonist, löslichem Tumor-Nekrosefaktor-Rezeptor und Adhäsionsmolekülen bei Patienten mit Erkältung, die mit Zinkacetat behandelt wurden. ](http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18279051?dopt=Abstract) [ 5 ] Wirksamkeit von Zink gegen Erkältungsviren: ein Überblick. [ 6 ] Zwei randomisierte kontrollierte Studien zur Zinkgluconat-Lutschtabletten-Therapie bei experimentell induzierten Rhinovirus-Erkältungen. ](http://aac.asm.org/content/31/8/1183.abstract?ijkey=c54e7d9e7cfc347b5eb4aca02fe68276ebe7863b&keytype2=tf_ipsecsha) [ 7 ] Wirkung der Behandlung mit Zinkgluconat oder Zinkacetat auf experimentelle und natürliche Erkältungen. [ 8 ] Wird die Einnahme von Zink gegen Erkältung meine Erkältung schneller verschwinden lassen? WebMD - Zink gegen Erkältung: Lutschtabletten & Nasensprays

Ich habe großes Vertrauen in die Antwort der Cochrane Collaboration für so ziemlich jede Frage, die sie beantworten. @michaelpri zitierte ihre Antwort auf diese Frage, und ich denke, es lohnt sich, sie als separate Antwort zu veröffentlichen:

Zink, das innerhalb von 24 Stunden nach dem Auftreten der Symptome verabreicht wird, reduziert die Dauer der Erkältungssymptome bei gesunden Menschen, aber aufgrund der Heterogenität der Daten ist eine gewisse Vorsicht geboten. Da die Formulierung der Zink-Lutschtabletten umfassend untersucht wurde und es bei einer Dosis von ≥ 75 mg/Tag eine signifikante Verkürzung der Erkältungsdauer gibt, wäre es für diejenigen, die die Verwendung von Zink in Betracht ziehen, am besten, es in dieser Dosis während der gesamten Erkältung zu verwenden. Hinsichtlich der prophylaktischen Zink-Supplementierung kann aufgrund unzureichender Daten derzeit keine feste Empfehlung ausgesprochen werden. Bei der Verwendung von Zink-Lutschtabletten (nicht als Sirup oder Tabletten) muss der wahrscheinliche Nutzen gegen Nebenwirkungen, insbesondere schlechten Geschmack und Übelkeit, abgewogen werden.