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Was sind die langfristigen Nebenwirkungen von Melatonin?

Was sind die langfristigen Nebenwirkungen der Einnahme von Melatonin als orale Ergänzung?

Die paar Artikel, die ich gelesen habe, sind nicht schlüssig: http://www.huffingtonpost.com/2015/03/11/what-is-melatonin-sleep_n_6795220. html

Obwohl man Melatonin nicht überdosieren kann, sind sich die Ärzte nicht sicher, ob die Einnahme von Melatonin sich negativ auf Sie auswirken kann. http://www.webmd.com/a-to-z-guides/jet-lag-and-melatonin-topic-overview

Die langfristigen Nebenwirkungen von Melatonin sind nicht gut untersucht. Wenn Sie an Epilepsie leiden oder Blutverdünner wie Cumadin (Warfarin) einnehmen, sollten Sie vor der Einnahme von Melatonin mit Ihrem Arzt sprechen.
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2016-04-21 20:33:20 +0000

In Langzeitstudien waren die Wirkungen gemischt, aber mild.

Bei Hämodialyse-Patienten schien Melatonin nach etwa sechs Monaten keine physiologischen Effekte mehr zu haben, konnte aber in Speichelproben immer noch in erhöhten Konzentrationen nachgewiesen werden, was darauf hindeutet, dass sich der Körper daran angepasst hat.

Langzeit-Melatonin (sechs Monate) in Mäusen verbesserte räumliche Lernfähigkeit und Gedächtnis und auch geschützt gegen Aluminiumtoxizität deutet darauf hin, dass das neuronale oder axonale Wachstum durch Supplementation verbessert wird.

Schwedische Teenager und Kinder mit ADHS wurden seit mehreren Jahren ohne bekannte schädliche Wirkungen auf Melatonin gesetzt.

Nur mild averse effects wurden bei Langzeitanwendung von Melatonin beim Menschen (Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schläfrigkeit) gefunden.
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