Welchen Nutzen hat ein hoher Testosteronspiegel bei Männern?
Welchen Nutzen hat ein hoher Testosteronspiegel tatsächlich?
Eine Diskussion über die psychische Gesundheit wäre auch interessant, wenn es einen Zusammenhang gibt
Vorgeschlagene Einführung
Ich denke, es ist wichtig zu erkennen, dass der Spiegel des Testosteronhormons im männlichen Körper bei Männern mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise abnimmt.
Der Spiegel dieses Hormons erreicht bei jungen Männern seinen Höhepunkt irgendwann nach der Pubertät, aber normalerweise im späten Teenageralter oder im frühen Alter von zwanzig Jahren. Typischerweise beginnt der Spiegel dieses Hormons bei Männern zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr zu sinken, und zwar langsam, in der Regel um etwa ein Prozent pro Jahr.
Was passiert mit dem Testosteronspiegel im Alter? (1)
Der Testosteronspiegel erreicht seinen Höhepunkt im Allgemeinen in der Adoleszenz und im frühen Erwachsenenalter. Wenn Sie älter werden, sinkt Ihr Testosteronspiegel allmählich - normalerweise etwa 1 Prozent pro Jahr nach dem 30. oder 40. (1)
Testosteron-Wirkungen (körperlich und geistig)
Was hohe Testosteronspiegel und deren Nutzen betrifft, werde ich eine allgemeine Aufschlüsselung der typischen Wirkungen (körperlich und geistig) geben, aber ich erlaube Ihnen, diese je nach Ihrer Sichtweise dieser Wirkungen als vorteilhaft oder nicht vorteilhaft einzustufen.
Physikalische Assoziationen mit hohem Testosteron
Hohe Testosteronspiegel ab dem frühen Erwachsenenalter tragen zu Pubertätsumwandlungen im männlichen Körper bei, wie z.B.: Wachstum der Genitalorgane, Geschlechtsreife und Fruchtbarkeit, Wachstum von Körper- und Gesichtsbehaarung und Vertiefung der Stimme. Höhere Testosteronspiegel sind auch mit einem erhöhten Stoffwechsel (schnellere Fettverbrennung), erhöhter Muskelmasse, Kraft und Knochendichte verbunden.
Was ist Testosteron? (1)
Testosteron ist ein Hormon, das hauptsächlich in den Hoden produziert wird.
Testosteron hilft bei Männern, die Hoden zu erhalten:
- Knochendichte
- Fettverteilung
- Muskelkraft und -masse
- Gesichts- und Körperbehaarung
- Produktion roter Blutkörperchen
- Sexualtrieb
- Spermienproduktion
Seelische Assoziationen mit hohem Testosteron
Ein hoher Testosteronspiegel ist mit aber nicht nur mehr Aggressivität und den Auswirkungen eines solchen Verhaltens wie z.B. einem stärkeren Konkurrenzgefühl verbunden. Es trägt auch dazu bei, besser zu schlafen und sich gut ausgeruht zu fühlen, mehr Energie zu haben, das sexuelle Verlangen und die Libido zu steigern, den Fokus und die Konzentration zu erhöhen sowie das Selbstvertrauen und die Motivation zu stärken.
Zentralnervensystem (2)
Der Körper verfügt über ein System zur Steuerung von Testosteron, das über Hormone und Chemikalien, die in den Blutkreislauf freigesetzt werden, Botschaften sendet. Im Gehirn teilt der Hypothalamus der Hirnanhangsdrüse mit, wie viel Testosteron benötigt wird, und die Hypophyse leitet diese Information an die Hoden weiter. (2)
Testosteron spielt eine Rolle bei bestimmten Verhaltensweisen, einschließlich Aggression und Dominanz. Es trägt auch dazu bei, Konkurrenzfähigkeit und Selbstwertgefühl zu fördern. So wie sexuelle Aktivität den Testosteronspiegel beeinflussen kann, kann die Teilnahme an wettbewerbsorientierten Aktivitäten dazu führen, dass der Testosteronspiegel eines Mannes steigt oder fällt. Ein niedriger Testosteronspiegel kann zu einem Vertrauensverlust und mangelnder Motivation führen. Es kann auch die Konzentrationsfähigkeit eines Mannes vermindern oder Gefühle der Traurigkeit hervorrufen. Ein niedriger Testosteronspiegel kann zu Schlafstörungen und Energiemangel führen. (2)
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Testosteron nur ein Faktor ist, der Persönlichkeitsmerkmale beeinflusst. Es sind auch andere biologische und Umweltfaktoren beteiligt. (2)
Literaturhinweise
