Kann ich alle 30 Minuten kleinere Mengen an Nahrung zu mir nehmen?

Ich brauche normalerweise sehr lange, um eine ganze Mahlzeit zu essen, und es fühlt sich nach einer Weile ziemlich quälend an.

Die Ärzte empfehlen normalerweise, alle 3 Stunden oder so zu essen. Ich frage mich, ob es gesund ist, wenn ich alle 30 Minuten oder so eine kleinere Menge esse.

Nehmen wir an, ich berechne die Nahrungsmenge dieser “Mikro-Mahlzeit” richtig und fülle diese “Mikro-Mahlzeiten” mit Gemüse, Obst und allen möglichen gesunden Sachen.

Werde ich in diesem Szenario gesundheitliche Probleme haben?