Kann es schaden, jede Nacht ein Melatoninpräparat einzunehmen?

Mir ist aufgefallen, dass eine Flasche Melatoninpräparat mit der Aufschrift “Für gelegentliche Schlaflosigkeit” versehen ist. Die Verwendung des Wortes “Gelegentlich” hat mich überrascht.

Ist es schädlich, wenn ein Erwachsener jede Nacht ein Melatonin-Zusatzpräparat einnimmt?