2016-04-10 15:54:45 +0000 2016-04-10 15:54:45 +0000
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Welche Nährstoffe sind es wert, bei einer Tendinose eingenommen zu werden?

Ich frage mich, welche Nährstoffe es wert sind, bei einer Tendinose eingenommen zu werden.

[1] Bass, Evelyn. Tendinopathy: why the difference between tendinitis and tendinosis matters .“ [1] Bass, Evelyn. International journal of therapeutic massage & bodywork 5, no. 1 (2011): 14-17. mention:

  • Vitamin C, Mangan und Zink sind alle wichtig für die Synthese der Kollagenproduktion (20).
  • Vitamin B6 und Vitamin E wurden auch mit der Gesundheit der Sehnen in Verbindung gebracht (21).

Sie haben nicht angegeben, über welche Art von Kollagen sie sprechen, und die Bedeutung des Verhältnisses von alpha2(I) zu alpha1(I) ignoriert.

Was kann noch nützlich sein?
Quelle

Antworten (1)

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2016-04-11 07:45:56 +0000

Es gibt einen Mangel an experimentellen Humandaten zu diesem Thema. Studien an Nagetieren wie diese http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21117902 zeigen, dass Glucosamin die Heilung und Festigkeit von chirurgisch gespaltenen Sehnen verbessern könnte. Das könnte für den Menschen völlig irrelevant sein.
Quelle