Funktioniert eine Computerbrille tatsächlich?

Es ist sehr wahrscheinlich, dass ich die meiste Zeit meines Lebens vor einem Computermonitor verbringen werde. Das ist notwendig für meinen Beruf und die Tatsache, dass die Verbesserung der Technologie erfordert, dass wir mehr auf Bildschirme schauen müssen. Meine Sehkraft ist nahezu perfekt, und ich habe nie eine Brille oder Linsen gebraucht. Allerdings stelle ich fest, dass das ganze Anstarren der Bildschirme meine Energie während des Tages beeinträchtigt, und ich möchte meine Augen schützen. Ich habe die Helligkeit/den Kontrast und die Farbe meines Bildschirms bereits verändert. Ich habe auch f.lux Software auf meinem Computer installiert.

Meine Frage ist folgende: Ich bin auf eine Computerbrille gestoßen, aber die Meinungen sind geteilt und ich frage mich, was wahr ist. Soweit ich weiß, gibt es zwei Arten: getönte Brillen und Brillen mit einer Korrektur (ich bin Niederländer und kenne die perfekte Übersetzung für Brillen mit einem bestimmten “Fokus” oder “Korrektur” nicht. Bearbeitungen mehr als willkommen) Ich interessiere mich nicht wirklich für die getönte Version, da ich diese mit der Anpassung der Einstellungen meines Monitors abgedeckt habe. Mein Interesse gilt Brillen mit einer niedrigen Korrektur, die das Starren auslöscht oder reduziert. Kann man davon ausgehen, dass eine Brille wie diese meine Augen entlastet, weil sie nicht mehr so stark fokussieren müssen?

Wie ich bereits sagte, sind die Meinungen etwas geteilt. Eine Website ist positiv, eine andere nicht. Selbst die Antworten auf diese Frage sagen unterschiedliche Dinge aus. Eine Person empfiehlt eine Spezialbrille, eine andere meint, sie sei nicht hilfreich.