Ist es sicher, Magnesiumtabletten (in Wasser aufgelöst) einzunehmen, wenn Sie Gastritis haben?

Es scheint, dass Magnesium enorm bei Angstzuständen hilft. Allerdings bekomme ich nach dem Trinken ein wenig Schmerzen im Magen. Ist es für eine entzündete Magenschleimhaut sicher, Magnesiumpräparate zu trinken?