Anscheinend Übung veranlasst Ihre Nasenmembranen sich zusammenzuziehen, damit Sie leichter atmen können. Nach dem Training lässt die Wirkung nach, und die Symptome kehren zurück.
Nasenmembranen haben einen reichlichen Vorrat an Arterien, Venen und Kapillaren, die sich ausdehnen und verengen können. Normalerweise befinden sich diese Blutgefässe in einem halb verengten oder halb offenen Zustand. Wenn sich eine Person jedoch kräftig bewegt, steigt der Hormon- (Adrenalin-) Spiegel an. Adrenalin bewirkt eine Verengung der Nasenmembranen, so dass sich die Atemwege öffnen und die Person frei atmen kann.
Das Gegenteil ist der Fall, wenn sich ein allergischer Anfall oder eine Erkältung entwickelt. Bei einer Erkältung dehnen sich die Blutgefäße aus, die Membranen verstopfen, und die Nase wird verstopft oder verstopft.
Neben Allergien und Infektionen können sich unter bestimmten Umständen auch die Nasenblutgefäße ausdehnen, was zu einer vasomotorischen Rhinitis führt.
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Bewegung kann eine vorübergehende Linderung der Nasenverstopfung bewirken. Durch die Erhöhung der Zirkulation wird der Druck in den Nebenhöhlen abgebaut und eine leichtere Atmung ermöglicht. Ein aerobes Training ist besonders erfolgreich bei der Beseitigung von Stauungen mit seinem kardiologischen Schwerpunkt. Auch wenn Sie sich unter die Bettwäsche mischen möchten, bietet Bewegung die beste Entlastung. Eine verstopfte Nase ist im Liegen schlechter. Die Nasennebenhöhlen haben keine Schwerkraft, die mit ihnen zusammenarbeitet, um durch Schleim verstopfte Hohlräume abzuleiten. Eine Verstopfung der Nasennebenhöhlen wird auch durch eine erhöhte Temperatur im Körperkern gelockert. Eine laufende Nase kann die Folge sein, was zwar lästig ist, aber den Druck und die Verstopfung der Nasennebenhöhlen lindert.