Zuallererst muss man wissen, dass sein Körper seine Innentemperatur halten muss, die, wenn ich mich recht erinnere, bei etwa 37° liegt. Dies ist ein Prozess, der als Homöostase bezeichnet wird.
Wenn Sie krank sind, können Fiebersymptome auftreten, und Ihr Körper erwärmt sich.
Wenn Sie nun auch noch der Sonne ausgesetzt sind, verursachen Sie eine Temperaturerhöhung in Ihrem Körper.
Genauer gesagt, um auf Ihre sekundäre Frage zu antworten, warum es immer noch besser ist, sich in einem heißen Innenraum aufzuhalten, als sich direkt der Sonne auszusetzen, so liegt das daran, dass Ihre Körpertemperatur dadurch reguliert wird, dass sich Ihre äußeren Gefäße (diejenigen, die der Haut nahe sind) zusammenziehen oder erweitern. Wenn Sie direkt einer Wärmequelle ausgesetzt sind, passt sich die exponierte Zone an, indem sie mit der Dilatation oder Kontraktion (ich weiss nicht mehr, welche für Wärme oder Kälte) der äusseren Gefässe spielt. Zu viel davon kann Unwohlsein verursachen.
Dies ist ein Teil des menschlichen Thermoregulationsprozesses .
Edit: Was Hinweise in der Literatur über die Auswirkungen von Hitzeeinwirkung betrifft, so gibt es eine ganze Menge, hier sind einige Zitate :
Knochel 1974 , Rezension
-Wärmeerschöpfung […] aufgrund vorherrschender Wasserknappheit […]. Zu den Symptomen (der hypertonen Dehydratation, ndlr) gehören Müdigkeit, Angst, Schwäche […].
-Untersuchung der Reaktion von ruhenden Normalprobanden auf Hyperthermie […] zeigte, dass die Erhöhung der Hauttemperatur […] mit einem Anstieg der arteriellen Bluttemperatur […] bis zu einer 125%igen Erhöhung des Herzzeitvolumens […] verbunden war.
Siehe auch Hales 1998 für eine verwandte Physiologie, die zu einem Hitzschlag führen könnte.
Ich stimme auch zu, dass, wie einige Kommentare hervorhoben, eine normale Sonneneinstrahlung normalerweise kein Unwohlsein verursachen sollte, aber ich bezog mich auf heißes Sonnenlicht, das in Verbindung mit Fieber dazu neigt, den Körper zu ungewöhnlich hoher Temperatur zu bringen.