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Ist Soylent 2.0 ein ernährungsphysiologisch vollständiger Shake?

Eine ähnliche Frage wurde hier gestellt, über eine frühere Iteration davon, und die Antwort war “wahrscheinlich nicht”.

Es ist jetzt 3 Jahre her, und Soylent 2.0 ist schon eine Weile auf dem Markt. Viele Leute haben es ausprobiert, und vielleicht haben wir mehr Daten.

Ich möchte eine ähnliche Frage für das neue Soylent stellen. Ist Soylent 2.0 ein ernährungsphysiologisch vollständiger Shake?

Bearbeiten : Ich werde die Definition von Soylent 2.0 ernährungsphysiologisch vollständig mit der Falco-Definition unten in den Kommentaren definieren:

ein Mensch kann leben, wenn er über einen längeren Zeitraum (10 Jahre) nur diese Substanz konsumiert, ohne dass die Wahrscheinlichkeit, ernährungsbedingte Entzugserscheinungen / verwandte Krankheiten zu bekommen, im Vergleich zu einem durchschnittlichen Menschen mit normaler Ernährung erhöht ist Fakten zu den Soylent Nährstoffen (Liste aller enthaltenen Nährstoffe)

Quelle

Antworten (2)

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2018-11-30 13:04:58 +0000

Nach den vom Hersteller vorgelegten Nährwertangaben (auch hier und hier ) enthält Soylent alle wesentlichen Nährstoffe :

  • Vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B7 (Biotin), B9 (Folsäure), B12, Cholin, C, D, E und K.
  • Mineralien Calcium, Chlorid, Chrom, Kupfer, Jod, Eisen, Magnesium, Mangan, Molybdän, Phosphor, Kalium, Selen, Natrium und Zink
  • Proteine mit allen 9 essentiellen Aminosäuren und Fette mit beiden essentiellen Fettsäuren
  • Wasser
  • . ..und verschiedene nicht essentielle Kohlenhydrate.

Eine 414-mL-Flasche enthält 400 Kalorien, so dass man, um 2.000 Kalorien zu erhalten, 5 Flaschen trinken müsste, die zusammen 100 % aller essentiellen Nährstoffe, 20 g Ballaststoffe, 1,5 g Natrium und 45 g Zucker liefern.

Soylent scheint alle essentiellen Nährstoffe in angemessenen Mengen zu enthalten, so dass es in dieser Hinsicht “vollständig” ist. Es ist jedoch nicht bekannt, ob es in dem Sinne vollständig ist, dass sich nach 10 Jahren der ausschließlichen Verwendung keine Nährstoffmängel oder nährstoffbedingten Krankheiten entwickeln würden, da bisher keine einschlägigen Studien durchgeführt wurden.

Mögliche Probleme bei langfristiger Verwendung dieses Lebensmittels:

  • Mangelnde Vielfalt, also wie lange könnte man das Gleiche noch trinken
  • Unbekannte Wirkung auf die Darmflora eine Studie von ClinicalTrials waiting )
  • Möglicherweise fehlen bestimmte Nährstoffe, die möglicherweise essentiell sind, aber wir wissen noch nicht, ob sie es sind
  • Unbekanntes Risiko der Entwicklung chronischer Krankheiten
Quelle
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2017-01-20 01:43:14 +0000

Soja mag ein ziemlich vollständiges Protein sein, aber es enthält eine Menge Östrogen.

Und die schlimmste Soylent wird “stolz mit gmo” hergestellt (wie der größte Teil von Soja) und sie verwenden Herbizide (nämlich scheinen sie anzudeuten, dass sie Glyphosat verwenden), und sie wagen zu sagen, dass die Gesundheitsrisiken nicht bewiesen sind, das ist einfach eine eklatante Lüge.

Das allein sollte Sie dazu veranlassen, sehr schnell von diesem Produkt wegzulaufen, und nur Soja im Allgemeinen (es sei denn, es ist organisch, aber dann wiederum macht der Östrogengehalt es für den täglichen Gebrauch ungünstig). Es gibt viele Alternativen, auch viel nahrhafter, wie Sonnenblumenkerne http://nutritiondata. self.com/facts/nut-und-saat-products/3076/2 , Kürbiskerne, Erdnüsse, Sesamkörner, es gibt auch eine Fülle von Nährkräutern http://www.nutrition-and-you.com/parsley.html .

Diese Daten stammen von der offiziellen Website von Usda (die von anderen Websites, die den prozentualen Wert hinzufügen, weitergegeben werden)
Quelle