Ich werde jedes Element Ihrer Frage getrennt beantworten:
Zahnstein (Tarter) ist ein verkalkter Biofilm und Plaque, der auf den Oberflächen Ihrer Zähne haftet. Darin befinden sich Bakterien, tot oder lebendig, zusammen mit ihren Nebenprodukten (und ihren Toxinen), die das Zahnfleisch reizen, was schließlich eine Immunreaktion im Zahnfleisch hervorrufen kann, die zu einer Rezession führt.
Daher wird die “Hälfte”, die über dem Zahnfleisch liegt, geringfügig oder gar nichts tun, um Ihre Situation zu verbessern, vor allem, wenn etwas zurückbleibt, unter dem Zahnfleisch.
Das gleiche kann man von allen Mundspülungen und anderen Produkten sagen, die Sie ausprobieren könnten. Sie werden kaum eine Wirkung auf die Zahnoberflächen oberhalb des Zahnfleischrandes haben, da die meisten Menschen die Mundspülung nur relativ kurz im Mund behalten und die Wirkstoffe nur langsam über den Zahnstein diffundieren.
Wenn Sie sich andererseits dafür entscheiden, eine tiefere Zahnsteinentfernung mit Pickeln durchzuführen, riskieren Sie eine Schädigung Ihres Zahnfleisches, vor allem, weil die “Pickel” auf Ihr Zahnfleisch gerichtet sind und Sie sie schliesslich zu weit hinausschieben und dadurch das weiche Gewebe, das Ihren Zahn umgibt und stützt, noch mehr schädigen, wodurch die Rezession möglicherweise beschleunigt oder die Entzündung verschlimmert wird.
Zahnärzte und Hygieniker verwenden Scaler und Küretten , die bei richtiger Anwendung nur minimale Schäden am Zahnfleisch verursachen. Versuchen Sie nicht, sie zu Hause oder an sich selbst zu verwenden, wenn Sie nicht wissen, was Sie tun, oder es Ihnen an guter Fingerfertigkeit und Technik fehlt. Auf YouTube gibt es zahlreiche Videos über ihre Anwendung.
Es versteht sich von selbst, dass Sie in guten Händen sind, wenn Sie Zugang zu einem Hygieniker, einem Zahnarzt oder einem Parodontologen (Zahnarzt, der auf die Behandlung von Zahnfleisch spezialisiert ist) haben.