Spielt es überhaupt eine Rolle, ob ich meinen Blutdruck nachts oder morgens oder während der Mittagspause messe?
Was ist die beste Tageszeit, um den Blutdruck zu messen?
Der Blutdruck einer Person variiert im Laufe des Tages. Dies ist auf zahlreiche Faktoren zurückzuführen, darunter auch auf Reize aus der Umgebung. Als eine angeborene Tendenz des Körpers ist der Blutdruck nachts niedriger, wenn Sie schlafen, und höher, wenn Sie morgens aufwachen. Er steigt (ungefähr) im Laufe des Tages kontinuierlich an.
Es gibt also keinen optimalen Zeitpunkt, um Ihren Blutdruck zu messen. Wenn Sie Ihren Blutdruck überwachen wollen, dann ist es wichtig, dass Sie ihn jeden Tag zur gleichen Zeit messen - egal zu welcher Tageszeit. Wenn Sie versuchen, eine genaue Messung zu erhalten, dann sollten Sie ihn besser zu zwei verschiedenen Tageszeiten (morgens und abends) messen und einen Durchschnittswert ermitteln oder ihn zu zwei verschiedenen Zeiten messen und die Messwerte zusammen mit der Tageszeit, zu der die Messung durchgeführt wurde, angeben. Wenn Sie Medikamente zur Kontrolle Ihres Blutdrucks einnehmen, sollten Sie Ihren Blutdruck einmal morgens vor der Einnahme von Medikamenten und einmal abends messen (unter der Annahme, dass Sie morgens Medikamente einnehmen). Ihr Arzt kann Sie jedoch ausdrücklich darum bitten, Ihren Blutdruck zu einer bestimmten Tageszeit zu messen. Das liegt daran, dass er aus irgendeinem Grund an diesem besonderen Wert interessiert ist.
Literaturhinweise :