Wie sollte die Position der Füße beim Schlafen sein?

Ich bin kürzlich auf diesen Beitrag gestoßen, da ich beim Bergabgehen oder beim Laufen unter ähnlichen Knieschmerzen leide.

Achten Sie auch darauf, dass Sie nicht mit anderen Ungleichgewichten in den Hüften und Beinen kämpfen. Wenn Sie sich hinlegen, drehen sich Ihre Zehen seitlich nach außen oder zeigen sie gerade nach oben? Wenn sie sich zur Seite drehen (Supination/Außenrotation des Knies), sind Ihre Hüftabduktoren zu straff, während Ihre Adduktoren zu schwach sind.

Ich habe nie darauf geachtet, wie meine Füße im Schlaf ruhen. Ich schlafe auf dem Rücken mit ausgedrehten Füßen. Meine Füße bilden einen Winkel von 180 Grad, d.h. die Außenseite meiner Füße ruht vollständig auf dem Bett. Ist das normal? Welche Probleme könnten dadurch entstehen?

Sollten die Füße beim Schlafen gerade nach oben zeigen?