2016-09-14 15:35:50 +0000 2016-09-14 15:35:50 +0000
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Gesunder Weg zur Taubheit

Was kann ich tun, um in einen gefühllosen Zustand zu kommen, damit ich mich nicht ständig nach unten gezogen fühle, von Müdigkeit, Stress und all den anderen Niedergeschlagenheiten, die Menschen erleben? Seit Jahren versuche ich, Sport zu treiben, mich gesund zu ernähren usw. Es funktioniert bis zu einem gewissen Grad. Ich bekomme viel Schlaf. Ich glaube, das Problem ist psychischer Natur. Zum Beispiel habe ich heute Morgen eine LKW-Ladung wissenschaftlicher Experimente zu bauen, aber als ich mich hinsetzte, um mit dem Bau zu beginnen, wurde ich von schrecklichen Gefühlen überflutet, so dass es sich anfühlte, als würde ich einen Berg auf meinen Schultern tragen. Zumindest ein Problem ist, dass ich aus Angst vor dem Scheitern gestresst bin. Ich würde viel lieber den ganzen Tag damit verbringen, nachzudenken. Meine innere Gedankenwelt zu verlassen und tatsächlich körperliche Dinge zu tun, fühlt sich an wie das Besteigen eines hohen Berges. Es ist schmerzhaft.

Gibt es etwas, was ich tun kann, um solche Empfindungen zu betäuben? Manchmal möchte ich ein Roboter sein, der keinen Schmerz empfindet. Vielleicht ist Kaffee die Antwort. Oder Meditation. Oder Elektroschocktherapie lol. Oder hyperbare Sauerstofftherapie. Oder hoch joggen. Oder irgendeine Art von psychologischer Therapie oder Hypnose.

Der Grund, warum ich nach dem Taubwerden frage, ist, dass ich zweimal, als das Leben unglaublich schrecklich wurde, plötzlich das wunderbarste glückselige Gefühl der Taubheit über mich fegte. Es gibt keine Worte, um zu beschreiben, wie wunderbar sich diese Taubheit anfühlte. Es dauerte nicht lange, etwa 10 Minuten, aber während dieser 10 Minuten konnte ich alles tun, ohne Schmerzen / Stress / Traurigkeit / Müdigkeit / Angst / Niedergeschlagenheit. Es wäre großartig und produktiver, mich während meiner Arbeitszeit so fühlen zu können. Vielen Dank für jede Hilfe!

Antworten (1)

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2016-09-14 21:15:21 +0000

Dies können Symptome verschiedener medizinischer Probleme, Depressionen, Angstzustände oder andere Probleme sein. Anstelle einer persönlichen Beratung oder eines Behandlungsgesprächs rate ich Ihnen, Ihren Hausarzt als Ausgangspunkt für die Beurteilung und Behandlung zu sehen; er kann Sie am besten beraten.

Zusätzlich zu einer medizinischen Beurteilung sind Achtsamkeitsmedikamente und tiefes Atmen Techniken, die in der Verhaltensgesundheit häufig bei Stress, Angst und anderen Problemen eingesetzt werden. Sie beruhen auf dem Prinzip, die äußeren und inneren Stimuli zu beruhigen und im Moment, still und friedlich, präsent zu sein.

Allerdings: Das wäre zusätzlich, nicht anstelle eines Arztbesuches, um mögliche Ursachen Ihrer vielfältigen Symptome zu beurteilen.