Es gibt einige sehr gute Belege dafür, dass der Ersatz einer Handzahnbürste durch eine elektrische Zahnbürste dazu beitragen kann, Plaque und das Risiko von Zahnfleischentzündungen zu reduzieren.
Die Cochrane Oral Health Group veröffentlichte eine Rezension 1 , die über 50 Studien aus den Jahren 1964-2011 zusammenfasste. In der Mehrzahl der Studien wurden die Auswirkungen einer rotierenden oszillierenden elektrischen Zahnbürste im Vergleich zu einer Handzahnbürste getestet. Insgesamt stellten sie eine 21-prozentige Reduzierung von Plaque und eine 11-prozentige Reduzierung von Zahnfleischentzündungen fest.
Es gibt einige Dinge, die in den überprüften Studien nicht gefunden wurden, vor allem was den langfristigen zahnmedizinischen Nutzen elektrischer Zahnbürsten betrifft. Auch über Nebenwirkungen wurde selten berichtet, so dass es keine ausreichenden Belege dafür gab, ob elektrische Zahnbürsten schädlich für Ihre Zähne sein können.
In einer Studie aus 200 2 wurden oszillierende elektrische Zahnbürsten über einen Zeitraum von 9 Monaten gegen Handzahnbürsten getestet. Sie begann mit einer 3-wöchigen Mundpflegeperiode. Danach putzten einige Personen zweimal täglich entweder mit einer oszillierenden elektrischen Zahnbürste, einer Handzahnbürste oder einer Handzahnbürste und fluteten gemeinsam. Die motorbetriebene Zahnbürste war in der Lage, den Plaque-Level niedriger zu halten als die beiden anderen Gruppen und trug auch dazu bei, Zahnfleischbluten zu verhindern. Ein weiterer Bolzen von 2010 3 fand ebenfalls sehr ähnliche Ergebnisse, bei denen die oszillierende Zahnbürste dazu beitrug, Plaque zu reduzieren und Zahnfleischbluten zu verhindern. Aus diesen und vielen anderen Studien geht hervor, dass oszillierende Zahnbürsten besser für Ihre Zähne sind als Handzahnbürsten.
Es gibt noch eine andere Art elektrischer Zahnbürsten, nämlich Schallzahnbürsten. Sie funktionieren, indem der Bürstenkopf mit Schallgeschwindigkeit vibriert wird. Es gibt zwar mehr Studien über oszillierende Zahnbürsten, aber es wurden auch einige Studien über die Wirksamkeit von Schallzahnbürsten durchgeführt. Dieser Bolzen aus dem Jahr 2015 4 fand heraus, dass Schallzahnbürsten bei der Reduzierung von Plaque signifikant besser waren als Handzahnbürsten. Eine frühere Studie, die 201 5 veröffentlicht wurde, fand ebenfalls heraus, dass Schallzahnbürsten bei der Plaque-Entfernung wirksamer waren als Handzahnbürsten. Sie fanden auch heraus, dass Schallzahnbürsten für kurze Zeit (1 Woche) das Risiko von Zahnfleischentzündungen besser reduzieren konnten. Nach 3 Wochen war jedoch das Ausmaß der Papillenblutung (Blutungen in einigen Bereichen des Mundes) bei denjenigen, die Schallzahnbürsten und Handzahnbürsten benutzten, gleich hoch. Insgesamt scheint es jedoch, dass Schallzahnbürsten auch besser für die Mundgesundheit sind als Handzahnbürsten
Wir sehen also, dass beide Haupttypen elektrischer Zahnbürsten besser sind als Handzahnbürsten. Aber was ist besser, Schallzahnbürsten oder oszillierende Zahnbürsten? Tatsächlich wurde eine Handvoll Studien zu diesem Thema durchgeführt.
Ein 2013 Bolzen 6 testete die beiden Arten von elektrischen Zahnbürsten. Sowohl die Schallzahnbürste als auch die oszillierende Zahnbürste waren in der Lage, Plaque und das Risiko von Zahnfleischentzündungen signifikant zu reduzieren, aber die Ergebnisse zeigten, dass die oszillierende Zahnbürste besser abschnitt als die Schallzahnbürste. Drei 2014 durchgeführte Studien 7 , 8 , 9 stimmen mit der Schlussfolgerung überein, dass oszillierende Zahnbürsten Plaque und Zahnfleischbluten besser reduzieren können als Schallzahnbürsten. Alle diese Studien wurden sehr ähnlich durchgeführt und hatten einige der gleichen Forscher unter sich. Aus diesen Ergebnissen können wir sehen, dass oszillierende Zahnbürsten den Schallzahnbürsten überlegen sind.
Bei beiden elektrischen Zahnbürsten können wir sehen, dass das Risiko von Zahnfleischentzündungen und die Menge an Plaque auf den Zähnen reduziert wird. Sie haben weitere Fragen gestellt, die ich direkter beantworten werde.
Gibt es wirklich langfristige Vorteile elektrischer Zahnbürsten?
Nun, aus den von mir erwähnten Studien können wir sehen, dass dies höchstwahrscheinlich der Fall ist. Die längste Studie, die ich direkt erwähne 2 war 9 Monate lang, und sie zeigte, dass 9 Monate konsequenter Verwendung einer elektrischen Zahnbürste dazu beitrug, Plaque und Zahnfleischbluten zu reduzieren. Eine Handzahnbürste kann Ihre Zähne sauber halten, aber sie erfordert mehr Arbeit als eine elektrische Zahnbürste.
Warum benutzt nicht jeder eine elektrische Zahnbürste, wenn sie erwiesenermaßen besser ist?
Nun, es gibt ein paar Dinge, die mit Plaque zu tun haben 10 . Obwohl elektrische Zahnbürsten bei der Zahnreinigung effektiver sind und weniger Arbeitsaufwand erfordern als Handzahnbürsten, sind einige Leute nicht bereit, so viel für eine Zahnbürste zu bezahlen. Einige der billigsten elektrischen Zahnbürsten kosten nur 5 Dollar, aber die hochwertigeren können über 100 Dollar kosten. Sie können ein Fünferpack Handzahnbürsten für weniger als $5 bekommen. Ein weiterer Trick bei elektrischen Zahnbürsten ist, dass sie ein Ärgernis sind. Sie sind größer, und sie benötigen Batterien oder müssen aufgeladen werden. Manche Leute wollen sich einfach nicht damit befassen. Und schließlich können elektrische Zahnbürsten leicht kaputt gehen. Wenn Sie sie fallen lassen, könnte das der Grund dafür sein, dass Sie gerade 10 Dollar verloren haben. Jetzt werden elektrische Zahnbürsten immer beliebter, aber einige dieser Nachteile halten die Leute immer noch zurück.
[ 1 ] Elektrische/elektrische Zahnbürsten im Vergleich zu manuellen Zahnbürsten zur Erhaltung der Mundgesundheit
[ 2 ] PC-Vergleich der Anwendung verschiedener Methoden der mechanischen Mundhygiene zur Prävention von Plaque und Gingivitis
[ 3 ] Manuelle kieferorthopädische vs. oszillierend-rotierende elektrische Zahnbürste bei kieferorthopädischen Patienten: eine randomisierte klinische Studie
[ 4 ] Ist eine neue Schallzahnbürste bei der Plaque-Entfernung wirksamer als eine Handzahnbürste? ](http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25793947)
[ 5 ] Wirksamkeit der Zahnbürste zur Plaque-Entfernung
[ 6 ] Ein 12-wöchiger klinischer Vergleich einer oszillierend rotierenden Power-Bürste im Vergleich zu einer auf dem Markt erhältlichen Schallbürste mit selbsteinstellender Technologie zur Reduzierung von Plaque und Gingivitis ](http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24282870)
[ 7 ] Eine randomisierte klinische Studie zur Bewertung von Gingivitis und Plaque-Reduktion einer oszillierend rotierenden Power-Bürste mit einem neuen Bürstenkopf mit abgewinkelten Borsten im Vergleich zu einer auf dem Markt erhältlichen Schallbürste mit selbsteinstellender Technologie
[ 8 ] Ein randomisierter 12-wöchiger klinischer Vergleich einer oszillierenden Zahnbürste mit einer neuen Schallbürste zur Reduktion von Gingivitis und Plaque
[ 9 ] Eine sechswöchige klinische Bewertung der Plaque- und Gingivitis-Wirksamkeit einer oszillierend rotierenden Power-Zahnbürste mit einem neuartigen Bürstenkopf mit abgewinkelten CrissCross-Borsten im Vergleich zu einer Schallzahnbürste ](http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25122976)
[ 10 ] Manuelle Zahnbürste VS Elektrische Zahnbürste: Vor- und Nachteile