Verursacht eine niedrige Zucker-/Fettaufnahme kurzfristigen Gedächtnisverlust?

Question

2015-05-16 04:00:42 +0000 2015-05-16 04:00:42 +0000

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Verursacht eine niedrige Zucker-/Fettaufnahme kurzfristigen Gedächtnisverlust?

Bei einer strikten Diät (kohlenhydratarm oder fettarm) habe ich gehört, dass es den Leuten manchmal schwer fällt, sich an Dinge zu erinnern, selbst an Dinge, an die sie vor ein paar Minuten noch gedacht haben.

In einem Fall gehen Sie vielleicht aus, damit Sie wissen, dass Sie Ihre Sonnenbrille holen müssen, und wenn Sie Ihren Schrank erreichen (sagen wir, in etwa 20-30 Sekunden), vergessen Sie, was Sie holen sollten.

Ist das üblich?

diet

Quelle

Kevindra http://health.stackexchange.com/users/523

Antworten (1)

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Elmer Hoffman http://health.stackexchange.com/users/523 · Answer 1 · 2017-12-13 18:23:23 +0000

Zu den Risiken einer fettarmen Ernährung gehört eine schlechte Gehirnfunktion, da das Gehirn grundsätzlich einen hohen Cholesterinbedarf hat, der durch einen niedrigen Gehalt an gesunden Fetten in der Ration reduziert werden kann. Hier finden Sie weitere Informationen über Kurzzeitgedächtnisverlust und einige Nahrungsmittel sollten in die Ernährung aufgenommen werden um dem vorzubeugen.

Zusammenhang zwischen Gedächtnisverlust und Ernährung:

Eine weitere Ursache für dieses Problem ist, wenn Sie einen Mangel an bestimmten Vitaminen im Körper haben. Wenn Sie sich nicht gut ernähren, kann dies zu einem Mangel an bestimmten Nährstoffen im Körper führen, wie z.B. an Vitaminen, die eine wichtige Rolle bei der Gesunderhaltung des Gehirns spielen. Serumcholesterin und kognitive Leistung in der Framingham-Herzstudie
Niedrigere natürlich vorkommende TC-Spiegel sind mit einer schlechteren Leistung bei kognitiven Messungen verbunden, die hohe Anforderungen an abstraktes Denken, Aufmerksamkeit/Konzentration, Wortflüssigkeit und exekutive Funktionen stellen.