Tag: exercise x51

Eine so allgemeine Frage, und wenn diese geschlossen wird, verstehe ich das vollkommen. Aber ich brauche hier ernsthaft eine Orientierungshilfe. Ich h...

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Ich frage mich, was ist der Unterschied im Ergebnis (in etwa 6 Monaten), wenn eine Person breite Liegestütze vs. schmale macht? Was ist das Ergebnis d...

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Ich bin mir bewusst, dass BCAA's Serotonin zu erschöpfen, (Serotonin ist für gute Laune und Antidepressivum erforderlich) Was sollte zusammen mit BCAA...

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Vor etwa zwei Monaten habe ich beschlossen, dass ich einen aktiveren Lebensstil führen und zu meinem früheren Gewichts- und Fitnessniveau zurückkehren...

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Ich bin ein 15-jähriger Inder. Derzeit bin ich 163 cm groß, aber ich wiege 75 kg, das ist Übergewicht, wie ich weiß. Aber gibt es eine Möglichkeit, das...

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Wenn eine ungesunde Person diese Nachricht erhalten würde, könnte sie dann in einem einzigen Monat genügend Änderungen in ihrem Lebensstil vornehmen, u...

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Hier sind einige der Themen, die ich so verwirrend fand : Versuchen Sie, gute Kohlenhydrate/Zucker zu essen, nicht die schlechten (einfach / komplex )...

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Besteht die Möglichkeit, dass mir jemand speziell einen Übungsplan oder eine Quelle nennt, wo ich authentische Informationen über Übungen für ältere Me...

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Ich habe einmal gehört, dass man zur Gewichtszunahme viele Kohlenhydrate essen muss. Mit "viel" meine ich, dass man morgens, nachmittags und abends sow...

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Ich arbeite 9-6 in einem Software-Unternehmen. Im Büro gibt es nicht viel körperliche Bewegung. Ich erlebe Müdigkeit, wenn ich nach Hause komme. Was ka...

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