Tag: sleep x89

Hintergrund: Ich habe kürzlich ein 3-jähriges Mädchen adoptiert. In den ersten Wochen in ihrem neuen Zuhause waren die Schlafenszeiten verständlicherw...

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• sleep
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Ich habe gelesen, dass schlechter Schlaf verursacht Augenringe (https://academic.ou p.com/sleep/article/ 36/9/1355/2453883). Ich habe auch gelesen, da...

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• dehydration

В детстве мне поставили диагноз деформации позвоночника: сколиоз, кифоз и лордоз. Сколиоз является наиболее выраженным в моем случае. Специалисты (я н...

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• orthopedics

Manche Menschen schlafen aufgrund von Arbeit, Schule oder persönlichen Problemen nicht genug. Unabhängig von der Ursache, welche langfristigen Auswirku...

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• sleep
• brain

Ich habe gehört, dass die Schlafposition eines Menschen seine Gesundheit in vielerlei Hinsicht beeinflusst. Stimmt das, und wenn ja, in welcher Weise w...

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Ich kenne den korrekten englischen Begriff für die Position nicht, daher werde ich sie einfach als "brustkopfüber" bezeichnen. Die folgende CNN-Seite s...

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• wrinkles

Wie häufig ist es bei Gesunden, dass sie mit einem verstopften Nasenloch aufwachen, so dass kein Luftstrom durch dieses Nasenloch fließt und die Atmung...

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• vasomotor-rhinitis

Damit meine ich, ist es möglich oder ratsam, meinen Rhythmus so zu ändern, dass ich am Montagmorgen aufwache, am Dienstagnachmittag schlafe (ich bin üb...

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• sleep
• circadian-rythym

Ich habe beobachtet, dass das Trinken eines vollen Glases Wasser vor dem Schlafengehen erwartungsgemäß zu morgendlichem Urinieren führt. Ich habe jedo...

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Ich habe mir etwa 4 mg/kg Koffein (peroral) selbst verabreicht, und etwa zwei Stunden später bin ich eingeschlafen, wobei ich ein wenig unter Schlafent...

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