Fragen und Antworten für Fachleute in medizinischen und verwandten Gesundheitsbereichen, Studenten dieser Berufe, verwandte Akademiker und andere Personen mit fundierten Kenntnissen der Medizin und verwandter Wissenschaften im Gesundheitswesen.
Warum fühlen sich manche Erwachsene und Kinder von Natur aus dazu hingezogen, auf dem Bauch zu schlafen, wenn es keine gute Schlafposition ist (vielen...
Wenn jemand etwa 5 Jahre lang unter Schnarchen leidet, gibt es dann Mittel, um das Schnarchen zu vermeiden oder zu kontrollieren? Jede Hilfe wird sehr...
Ich habe immer mit angezogenem BH geschlafen. In diesem Sommer ist es besonders heiß, und das Schwitzen ist mir unangenehm. Ich habe mir überlegt, ohne...
Ich stelle meinen Wecker normalerweise sehr laut ein, so dass ich definitiv aufwachen werde. Normalerweise geht das mit Orientierungslosigkeit, Kopfsch...
Ich stelle fest, dass ich, wenn ich ein wenig geschlafen habe und Koffein trinke, vielleicht sofort wach werde, aber nach wenigen Minuten nach dem Trin...
Der allgemeine Konsens ist, dass die meisten Erwachsenen 8 Stunden Schlaf pro Nacht bekommen sollten. Die Schlafbedürfnisse sind jedoch sehr variabel,...
Welche umweltbedingten und persönlichen Faktoren beeinflussen die Zeit bis zum Einschlafen? Wie können manche Menschen in 5 Minuten zu Bett gehen, währ...
Was sollte ich vor dem Schlafengehen essen, damit ich nicht hungrig aufwache? Eiweiß? Kohlenhydrate mit niedrigem GI? Fett? Wie viel? Welche davon b...
Ich nehme Melatonin ziemlich häufig ein, aber ich habe bemerkt, dass es nicht mehr so gut funktioniert wie früher. Ich frage mich, ob das Gehirn durch...
Ich weiß, dass ich keine physischen und psychischen Probleme habe, aber im letzten Jahr habe ich absichtlich ziemlich schlecht geschlafen (beim Spielen...