Wie kann man einen Freund beruhigen, der eine Panikattacke erlebt?
** Gibt es etwas, das ein Freund für jemanden tun kann, der eine plötzliche Panikattacke erlebt? ** Oder ist es etwas, das “auch das geht vorbei”, und man tröstet ihn einfach und stellt sicher, dass er nichts Gefährliches tut, z.B. Selbstmord?
Mein Freund hat einen Tunnelblick, Hyperventilation, Herzklopfen, ein Gefühl des drohenden Untergangs, Schwitzen, unkontrollierbares Weinen. Als Freundin ist es für mich beängstigend, das mitanzusehen… aber ich weiß, dass es für den Einzelnen viel beängstigender ist._ Was kann ich tun, um sie zu beruhigen? (Sie stehen derzeit unter enormem Arbeits-, Schul-, emotionalem, familiärem, gesundheitlichem, finanziellem und jetzt auch politischem Stress). Ich habe keinen Grund zu glauben, dass sie sich selbst Schaden zufügen würden (Selbstmordversuch), aber ich hasse es, sie in einer solchen Notlage zu sehen.